Wie viele Kalorien hat Hoisin Tofu Pieces?

100 g Hoisin Tofu Pieces haben 213 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 170 kcal.

Ist Hoisin Tofu Pieces proteinreich?

Hoisin Tofu Pieces enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 14 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Hoisin Tofu Pieces?

Hoisin Tofu Pieces hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Hoisin Tofu Pieces?

Hoisin Tofu Pieces enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Hoisin Tofu Pieces?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (296.206 % DV), Mangan (36 % DV), Calcium (35 % DV), Kupfer (23 % DV) und Magnesium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Hoisin Tofu Pieces?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Hoisin Tofu Pieces

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Cauldron

Hoisin Tofu Pieces enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 140 kcal pro 100 g über 1.046 Produkte liegt.

100 g liefern 296.206 % des Tageswerts für Vitamin B6, 36 % des Tageswerts für Mangan und 35 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pro 100 g

15 gProtein

6,6 gKohlenhydrate

15 gFett

170kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,6 g	2 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	5.036 mg	296.206 %
Folat (B9) L	22,9 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	457 mg	35 %
Eisen L	2,2 mg	12 %
Magnesium L	91,8 mg	22 %
Phosphor L	189 mg	15 %
Kalium L	179 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	0,82 mg	36 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	8,9 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
Zucker5,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
Natrium380 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cauldron
Barcode: 5013683307019
Menge: 160 g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Tofu
Verpackung: en:card-box
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tofu (83%) (Water, Soybeans, Firming Agent: Calcium Sulphate), Soy Sauce (Water, Soybean Juice, Sugar, Molasses, Sea Salt, Garlic, Coriander, Bay Leaf, Lemongrass), Sunflower Oil, Natural Flavouring, Fennel, Garlic.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Knoblauch Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tofu- Burger Noppa's	213	9,7 g	14 g	12 g
Les délices de tofu fumé sésame La Vie Claire	213	18 g	0,5 g	15 g
Tofu rella Tree Of Life Inc.	214	21,4 g	0 g	14,3 g
Tofu alla piastra biolab Biolab	214	19,1 g	1 g	13,7 g
Tofu reepjes Mexicaans AH Terra	214	14 g	2,4 g	16 g
Lanières de tofu Boni	212	16 g	1 g	16 g
Tofu Erdnuss Tofutown	212	15 g	1,6 g	16 g
Lanière de tofu Boni	212	16 g	1 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5013683307019. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.