Hogaza Centeno 33,3%
Produit emballé Pain et produits cuits au four Dia
Hogaza Centeno 33,3% contient 175 kcal pour 100 g.
Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 270 kcal pour 100 g sur 343 produits.
100 g apportent 65 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 57 % de la valeur quotidienne en manganèse et 25 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 175 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,4 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,29 g | 1 % |
| Cholestérol L | 0,02 mg | 0 % |
| Sodium L | 283 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 43 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 5,8 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,35 g | 0,7 % |
| Protéines L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0,58 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,06 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,51 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,77 mg | 65 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,49 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 51,5 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0,019 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 63,4 mg | 5 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 53,2 mg | 13 % |
| Phosphore L | 198 mg | 16 % |
| Potassium L | 268 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 25 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 57 % |
| Sélénium L | 4,9 µg | 9 % |
| Iodine L | 17,9 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 76 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,2 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 9,9 g)
- Fibres5,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 5,7 g)
- Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
- Lipides2,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 5,3 g)
- Acides gras saturés0,29 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Sodium283 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau37,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 24,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 37,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Dia
- Code-barres
- 7480001157027
- Quantité
- 500
- Catégorie
- Pains coupés en tranches multigrains
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Harina de trigo, agua, harina de centeno (18,5%)*, levadura, semillas de amapola, semillas de sésamontina de malta tostada (contiene cebada), sal, azúcar, vinagre de vino, aceite de girasol, conservadores (E282, E2001 Puede contener trazas de soja y mostaza. El 18,5% de farina de centeno sobre el producto equivale al 33,3% sobre el total de harinas.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSelSucreVinaigreHuile de tournesol
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pan con canela, pasas y avena Rupajo | 170 | 3,9 g | 29 g | 4,3 g |
| Edmonds Multigrain Bread Mix Edmonds | 187 | 7,4 g | 33,2 g | 2,1 g |
| Seeded Bread Hero | 162 | 16,2 g | 35,1 g | 6,8 g |
| Pain style grand-mère Les 5 Grains d'Autrefois | 190 | 9 g | 36 g | 2 g |
| Vogels Very Thin mixed grain Vogels | 202 | 9,7 g | 34,5 g | 1,4 g |
| original mixed grain sandwich Vogel's | 202 | 9,7 g | 34,6 g | 1,4 g |
| Toast bread Aranykalász | 209 | 7,9 g | 39 g | 1,3 g |
| Pan de centeno y multicereales Veritas | 209 | 6,2 g | 38 g | 1,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7480001157027. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.