Hogaza Centeno 33,3%
Producto envasado Pan y productos horneados Dia
Hogaza Centeno 33,3% contiene 175 kcal por 100 g.
Alrededor del 76% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 10% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 270 kcal por 100 g entre 343 productos.
100 g aportan el 65% del valor diario de Thiamin (B1), el 57% del valor diario de manganese y el 25% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 175 kcal | |
| Grasas totales L | 2,4 g | 3% |
| Grasas saturadas L | 0,29 g | 1% |
| Colesterol L | 0,02 mg | 0% |
| Sodio L | 283 mg | 12% |
| Carbohidratos totales L | 43 g | 16% |
| Fibra alimentaria L | 5,8 g | 21% |
| Azúcares totales L | 1,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0,35 g | 0,7% |
| Proteínas L | 8,2 g | 16% |
| Vitamina A L | 0,58 µg | 0,1% |
| Vitamina C L | 0,14 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,06 µg | 0,3% |
| Vitamina E L | 0,51 mg | 3% |
| Thiamin (B1) L | 0,77 mg | 65% |
| Riboflavin (B2) L | 0,062 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,49 mg | 10% |
| Vitamina B6 L | 0,15 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 51,5 µg | 13% |
| Vitamina B12 L | 0,019 µg | 0,8% |
| Calcio L | 63,4 mg | 5% |
| Iron L | 1,6 mg | 9% |
| Magnesio L | 53,2 mg | 13% |
| Fósforo L | 198 mg | 16% |
| Potasio L | 268 mg | 6% |
| Zinc L | 1,7 mg | 15% |
| Copper L | 0,22 mg | 25% |
| Manganese L | 1,3 mg | 57% |
| Selenio L | 4,9 µg | 9% |
| Iodine L | 17,9 µg | 12% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 76%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas8,2 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 9,9 g)
- Fibra5,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 5,7 g)
- Azúcares1,4 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3,9 g)
- Grasas2,4 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 5,3 g)
- Grasas saturadas0,29 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,8 g)
- Sodio283 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal4,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua37,5 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 24,7 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 4,4 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 37,5 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Dia
- Código de barras
- 7480001157027
- Cantidad
- 500
- Categoría
- Panes rebanados multigrain
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Harina de trigo, agua, harina de centeno (18,5%)*, levadura, semillas de amapola, semillas de sésamontina de malta tostada (contiene cebada), sal, azúcar, vinagre de vino, aceite de girasol, conservadores (E282, E2001 Puede contener trazas de soja y mostaza. El 18,5% de farina de centeno sobre el producto equivale al 33,3% sobre el total de harinas.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoLevaduraSaltAzúcarVinegarAceite de girasol
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7480001157027. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.