Himbeeren
Produit emballé Fruits River Valley
Himbeeren contient 54 kcal pour 100 g.
Environ 76 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 7 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 45 kcal pour 100 g sur 107 produits.
100 g apportent 28 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 20 % de la valeur quotidienne en manganèse et 19 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 54 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,3 g | 0,4 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 1,3 mg | 0,1 % |
| Glucides totaux L | 7,1 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 4,9 g | 18 % |
| Sucres totaux L | 5,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 25 mg | 28 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,91 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,89 mg | 18 % |
| Vitamine B6 L | 0,08 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 39,9 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40 mg | 3 % |
| Fer L | 1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 30 mg | 7 % |
| Phosphore L | 30,3 mg | 2 % |
| Potassium L | 170 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,4 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,042 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,46 mg | 20 % |
| Sélénium L | 10,5 µg | 19 % |
| Iodine L | 10,5 µg | 7 % |
| Chlorure L | 20,9 mg | 0,9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 76 %
- Lipides 7 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,6 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 1,3 g)
- Fibres4,9 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 4,7 g)
- Sucres5,5 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 5 g)
- Lipides0,3 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 0,5 g)
- Sodium1,3 mgen dessous de la médiane pour fruits (médiane 2,5 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau90,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,17 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,45 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,19 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,17 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,28 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 105 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 90,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- River Valley
- Code-barres
- 20323813
- Quantité
- 500g
- Catégorie
- Framboises congelées
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Himbeeren
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Framboises surgelées Lidl | 53 | 1,6 g | 7,1 g | 0,3 g |
| Framboises surgelées bio LIDL | 53 | 1,6 g | 7,1 g | 0,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Himbeeren ?
100 g de Himbeeren apportent 54 kcal.
Combien de protéines contient Himbeeren ?
Himbeeren contient 1,6 g de protéines pour 100 g (3 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est dans le quart supérieur (médiane 1,3 g).
Combien de glucides contient Himbeeren ?
Himbeeren contient 7,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,9 g de fibres et 5,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Himbeeren ?
Himbeeren contient 0,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Himbeeren ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (28 % DV), manganèse (20 % DV), sélénium (19 % DV) et Acide pantothénique (B5) (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Himbeeren ?
100 g contiennent 1,3 mg de sodium, soit 0,1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 24 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20323813. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.