Himbeeren
Emballeret produkt Frugt River Valley
Himbeeren indeholder 54 kcal pr. 100 g.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 45 kcal pr. 100 g på tværs af 107 produkter.
100 g giver 28 % af referenceindtaget for c-vitamin, 20 % af referenceindtaget for mangan og 19 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 54 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,3 g | 0,4 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 1,3 mg | 0,1 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,1 g | 3 % |
| Kostfibre L | 4,9 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 5,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 1,6 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 25 mg | 28 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,91 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,02 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,89 mg | 18 % |
| Vitamin B6 L | 0,08 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 39,9 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 40 mg | 3 % |
| Jern L | 1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 30 mg | 7 % |
| Phosphor L | 30,3 mg | 2 % |
| Kalium L | 170 mg | 4 % |
| Zink L | 0,4 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,042 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,46 mg | 20 % |
| Selen L | 10,5 µg | 19 % |
| Jod L | 10,5 µg | 7 % |
| Chlorid L | 20,9 mg | 0,9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 76 %
- Fedt 7 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,6 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,3 g)
- Kostfibre4,9 gover medianen for frugt (median 4,7 g)
- Sukkerarter5,5 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 5 g)
- Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 0,5 g)
- Natrium1,3 mgunder medianen for frugt (median 2,5 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand90,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,17 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,45 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,19 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,17 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,28 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 105 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 90,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- River Valley
- Stregkode
- 20323813
- Mængde
- 500g
- Kategori
- Hindbær, frosne
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Himbeeren
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Himbeeren & Heidelbeeren Billa immer gut | 54 | 1 g | 8,4 g | 0,7 g |
| Framboise M Budget | 54 | 1 g | 8 g | 0,5 g |
| Himbeeren tiefgefroren All Seasons | 54 | 1,6 g | 7,1 g | 0,5 g |
| Himbeeren Ganze Früchte REWE Beste Wahl | 54 | 0,96 g | 7,1 g | 0,4 g |
| Raspberries Rewe Beste Wahl | 55 | 1,1 g | 7,3 g | 0,8 g |
| Himbeeren Greenland Erntefrisch (Jütro Tiefkühlkost) | 55 | 1,5 g | 9,7 g | 0,8 g |
| Framboises surgelées Lidl | 53 | 1,6 g | 7,1 g | 0,3 g |
| Bio Himbeeren Natur Gut | 53 | 1,6 g | 7,1 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Himbeeren?
100 g Himbeeren har 54 kcal.
Hvor meget protein er der i Himbeeren?
Himbeeren indeholder 1,6 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den øverste fjerdedel (median 1,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Himbeeren?
Himbeeren har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 5,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Himbeeren?
Himbeeren indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Himbeeren?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (28 % DV), mangan (20 % DV), selen (19 % DV) og Pantothensyre (B5) (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Himbeeren?
100 g indeholder 1,3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 24. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 20323813. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.