Healthy Hazelnut Oat Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales ROLLAGRANOLA
Healthy Hazelnut Oat Granola contient 457 kcal pour 100 g.
Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 34 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.
100 g apportent 119 % de la valeur quotidienne en manganèse, 92 % de la valeur quotidienne en cuivre et 55 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 457 kcal | |
| Lipides totaux L | 26,7 g | 34 % |
| Acides gras saturés L | 3,8 g | 19 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 116 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 37,2 g | 14 % |
| Fibres alimentaires L | 11 g | 39 % |
| Sucres totaux L | 12,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12,4 g | 25 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 8,3 mg | 55 % |
| Thiamine (B1) L | 0,49 mg | 41 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,99 mg | 20 % |
| Vitamine B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 39,9 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
| Fer L | 3,5 mg | 19 % |
| Magnésium L | 170 mg | 41 % |
| Phosphore L | 359 mg | 29 % |
| Potassium L | 612 mg | 13 % |
| Zinc L | 2,4 mg | 22 % |
| Cuivre L | 0,83 mg | 92 % |
| Manganèse L | 2,7 mg | 119 % |
| Sélénium L | 9,2 µg | 17 % |
| Iodine L | 7,7 µg | 5 % |
| Chlorure L | 205 mg | 9 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 34 %
- Lipides 55 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,4 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres11 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres12,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides26,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés3,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium116 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 12,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 7,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 14,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,89 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 4,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 42,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- ROLLAGRANOLA
- Code-barres
- 5060492002253
- Quantité
- 400 g
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Gluten Free Oats, Dates (Dates, Rice Flour), Hazelnuts (15%), Almonds(9%), Sunflower Seeds, Chia seeds, Brazil nuts (4%), Desiccated coconut, Avocado oil, Cinnamon, Himalayan Pink Salt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineNoisettesAmandesCinnamonSelRizHuile de coco
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5060492002253. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "HEALTHY HAZELNUT OAT GRANOLA". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.