Healthy Hazelnut Oat Granola
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter ROLLAGRANOLA
Healthy Hazelnut Oat Granola indeholder 457 kcal pr. 100 g.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.
100 g giver 119 % af referenceindtaget for mangan, 92 % af referenceindtaget for kobber og 55 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 457 kcal | |
| Fedt i alt L | 26,7 g | 34 % |
| Mættet fedt L | 3,8 g | 19 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 116 mg | 5 % |
| Kulhydrat i alt L | 37,2 g | 14 % |
| Kostfibre L | 11 g | 39 % |
| Sukkerarter i alt L | 12,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12,4 g | 25 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 8,3 mg | 55 % |
| Thiamin (B1) L | 0,49 mg | 41 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,99 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 39,9 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
| Jern L | 3,5 mg | 19 % |
| Magnesium L | 170 mg | 41 % |
| Phosphor L | 359 mg | 29 % |
| Kalium L | 612 mg | 13 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kobber L | 0,83 mg | 92 % |
| Mangan L | 2,7 mg | 119 % |
| Selen L | 9,2 µg | 17 % |
| Jod L | 7,7 µg | 5 % |
| Chlorid L | 205 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 34 %
- Fedt 55 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,4 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter12,5 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt26,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt3,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium116 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 12,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 7,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 14,7 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,89 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4,5 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 42,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 10,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- ROLLAGRANOLA
- Stregkode
- 5060492002253
- Mængde
- 400 g
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Gluten Free Oats, Dates (Dates, Rice Flour), Hazelnuts (15%), Almonds(9%), Sunflower Seeds, Chia seeds, Brazil nuts (4%), Desiccated coconut, Avocado oil, Cinnamon, Himalayan Pink Salt
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreHasselnødMandlerKanelSaltRisKokosolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Vanilla Chia Granola One Degree Organic Foods | 457 | 11,4 g | 62,9 g | 20 g |
| Sweet and salty nut granola bars Millville | 457 | 8,6 g | 65,7 g | 17,1 g |
| Granola Sante | 457 | 8,8 g | 66 g | 16 g |
| Mymuesli choco almond cinnamon crunch Mymuesli | 457 | 11,5 g | 54,2 g | 19,5 g |
| Almond Sweet & Salty Granola Bars No Manufaturer | 457 | 8,6 g | 65,7 g | 17,1 g |
| Muesli Crunchy - 2 chocolats Muesli Crunchy | 457 | 9,1 g | 62 g | 18 g |
| Granola czekoladowa Sante | 457 | 8,8 g | 66 g | 16 g |
| Sweet and salty granola bars Kroger | 457 | 8,6 g | 60 g | 22,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5060492002253. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. oktober 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "HEALTHY HAZELNUT OAT GRANOLA". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.