Harissa du cap bon
Produit emballé Soupes et sauces Tucal
Harissa du cap bon contient 66 kcal pour 100 g.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour soupes et sauces sur FoodFactly (71 kcal pour 100 g).
100 g apportent 158 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 32 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 27 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 66,1 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0,094 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 403 mg | 18 % |
| Glucides totaux L | 10,7 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 3,2 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3 g | 6 % |
| Vitamine A L | 0,039 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 142 mg | 158 % |
| Vitamine D L | 0,025 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,83 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,11 mg | 10 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,095 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,55 mg | 32 % |
| Folate (B9) L | 34,3 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 38,4 mg | 3 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 31,3 mg | 7 % |
| Phosphore L | 78,9 mg | 6 % |
| Potassium L | 441 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,47 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,19 mg | 22 % |
| Manganèse L | 0,47 mg | 21 % |
| Sélénium L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodine L | 22 µg | 15 % |
| Chlorure L | 617 mg | 27 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 72 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 3 g)
- Fibres3,2 gau-dessus de la médiane pour soupes et sauces (médiane 2,3 g)
- Sucres5 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 5,2 g)
- Lipides0,5 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,9 g)
- Acides gras saturés0,094 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,2 g)
- Sodium403 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 762 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau95,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,05 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,012 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,11 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 757 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 95,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Tucal
- Code-barres
- 6194000240680
- Quantité
- 10 g
- Catégorie
- Harissa du cap bon
- Emballage
- fr:film-plastique
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| harissa du cap bon Jouda | 67 | 3,9 g | 9,6 g | 0,5 g |
| Harissa Du Cap Bon Jouda | 67 | 3,9 g | 9,6 g | 0,5 g |
| Harissa du Cap Bon Jouda | 67 | 3,9 g | 9,6 g | 0,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 6194000240680. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.