Hvor mange kalorier er der i Harissa du cap bon?

100 g Harissa du cap bon har 66 kcal.

Hvor meget protein er der i Harissa du cap bon?

Harissa du cap bon indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer ligger det over medianen (median 3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harissa du cap bon?

Harissa du cap bon har 10,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Harissa du cap bon?

Harissa du cap bon indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,094 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Harissa du cap bon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (158 % DV), Vitamin B6 (32 % DV), chlorid (27 % DV), kobber (22 % DV) og mangan (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Harissa du cap bon?

100 g indeholder 403 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Harissa du cap bon

Emballeret produkt Suppe og saucer Tucal

Harissa du cap bon indeholder 66 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for suppe og saucer på FoodFactly (71 kcal pr. 100 g).

100 g giver 158 % af referenceindtaget for c-vitamin, 32 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 27 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

66kcal pr. 100 g

3 gprotein

10,7 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	66,1 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,094 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	403 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	10,7 g	4 %
Kostfibre L	3,2 g	12 %
Sukkerarter i alt L	5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	0,039 µg	0 %
C-vitamin L	142 mg	158 %
Vitamin D L	0,025 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,095 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensyre (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,55 mg	32 %
Folat (B9) L	34,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	38,4 mg	3 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	31,3 mg	7 %
Phosphor L	78,9 mg	6 %
Kalium L	441 mg	9 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kobber L	0,19 mg	22 %
Mangan L	0,47 mg	21 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Jod L	22 µg	15 %
Chlorid L	617 mg	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gover medianen for suppe og saucer (median 3 g)
Kostfibre3,2 gover medianen for suppe og saucer (median 2,3 g)
Sukkerarter5 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 5,2 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,9 g)
Mættet fedt0,094 gi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,2 g)
Natrium403 mgi den nederste fjerdedel af suppe og saucer (median 762 mg)
Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand95,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0,05 g
Polyumættet fedt L	0,2 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,012 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,11 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	757 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	95,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Tucal
Stregkode: 6194000240680
Mængde: 10 g
Kategori: Harissa du cap bon
Emballage: fr:film-plastique
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Piments rouges (86 %), Ail, Coriandre, Sel, Carvi, Acidifiant (E330).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Harissa du cap bon SAHLIA	66	2,4 g	5 g	2,9 g
Harissa du Cap Bon La Flamme du Cap Bon	66	2,4 g	5 g	2,9 g
Harissa du Cap Bon Socodal	66	2,4 g	5 g	2,9 g
Harissa Conserve , Boîte 1 / 6, Capitaine cook	66	2,4 g	5 g	2,9 g
Harissa du cap bon Jouda	67	3,9 g	9,6 g	0,5 g
harissa du cap bon Jouda	67	3,9 g	9,6 g	0,5 g
Harissa Du Cap Bon Jouda	67	3,9 g	9,6 g	0,5 g
Harissa du Cap Bon Jouda	67	3,9 g	9,6 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6194000240680. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.