Haricots verts plats coupés
Produit emballé Haricots et légumineuses CGC
Haricots verts plats coupés contient 19 kcal pour 100 g.
Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 5 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (17 kcal pour 100 g).
100 g apportent 207 % de la valeur quotidienne en iodine et 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 19,3 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,1 g | 0,1 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 6 518 mg | 283 % |
| Glucides totaux L | 3,4 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 0,87 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 10,7 mg | 12 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,13 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,064 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 28 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 43,4 mg | 3 % |
| Fer L | 0,59 mg | 3 % |
| Magnésium L | 8,8 mg | 2 % |
| Phosphore L | 23,3 mg | 2 % |
| Potassium L | 175 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,16 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,07 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,13 mg | 6 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 311 µg | 207 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 70 %
- Lipides 5 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,82 g)
- Sucres0,87 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,93 g)
- Lipides0,1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,45 g)
- Sodium6 518 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 308 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau78,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,12 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 199 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 78,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- CGC
- Code-barres
- 3017800176238
- Quantité
- 800 g (420 g égoutté)
- Catégorie
- Haricots verts plats en conserve
- Emballage
- canned
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Haricots verts plats coupés, eau, sel
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3017800176238. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.