Ham, Mushroom & Mascarpone - Pasta Melt
Produit emballé Repas et plats Marks & Spencer
Ham, Mushroom & Mascarpone - Pasta Melt contient 165 kcal pour 100 g. Serving, 333 g (333 g) apporte environ 549 kcal.
Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour repas et plats sur FoodFactly (164 kcal pour 100 g).
100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en cuivre, 14 % de la valeur quotidienne en manganèse et 10 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 165 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,7 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Cholestérol L | 15,6 mg | 5 % |
| Sodium L | 254 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 17,6 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 1,7 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,64 g | 1 % |
| Protéines L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamine A L | 27,8 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 3,7 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,088 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,72 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,068 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,065 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,78 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,097 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 10 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,18 µg | 7 % |
| Calcium L | 65,3 mg | 5 % |
| Fer L | 0,75 mg | 4 % |
| Magnésium L | 30,2 mg | 7 % |
| Phosphore L | 126 mg | 10 % |
| Potassium L | 210 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,98 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 15 % |
| Manganèse L | 0,33 mg | 14 % |
| Sélénium L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodine L | 7,4 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 44 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 9,1 g)
- Fibres1,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,2 g)
- Sucres1,9 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Lipides6,7 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 7,4 g)
- Acides gras saturés3,3 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium254 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 400 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau53 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 24,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 118 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 53 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Marks & Spencer
- Code-barres
- 00774642
- Quantité
- 1 kg e
- Portion indiquée
- 333 g
- Catégorie
- Plats de porc
- Emballage
- Plastic,fresh,protective gas
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cooked pasta 39% (Durum _Wheat_ Semolina · Water), Tomatoes 21%, water, cooked ham 6% (Pork (92%), Water · Curing Salt, (Salt, preservative: Sodium Nitrite) · Sugar · Emulsifier: E450, E451, E452; Antioxidant: E301), Roasted Chestnut Mushrooms 4%, _Mature Cheddar cheese_ 4% (contains Potato Starch), _Mozzarella cheese_ 4% (contains Potato Starch), _Mascarpone Cheese_ 3%, Tomato purée, _Mozzarella Pearls_ 2%, Onions, Rapeseed oil, extra virgin olive oil, garlic puree, Sugar · Cornflour · Salt - Basil - Olive oil, Cracked Black Pepper.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesOignonHuile de colza (canola)Huile d'oliveAileSucreSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00774642. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.