Guacamole Scharf
Produit emballé Autres aliments Deluxe
Guacamole Scharf contient 174 kcal pour 100 g.
Environ 81 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des glucides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en chlorure, 19 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 18 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 174 kcal | |
| Lipides totaux L | 14,7 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Cholestérol L | 0,21 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 6,3 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 4,8 g | 17 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,7 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 17,4 mg | 19 % |
| Vitamine D L | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,1 mg | 14 % |
| Thiamine (B1) L | 0,054 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,044 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,91 mg | 18 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 65,7 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 12,2 mg | 0,9 % |
| Fer L | 0,44 mg | 2 % |
| Magnésium L | 20,5 mg | 5 % |
| Phosphore L | 39,3 mg | 3 % |
| Potassium L | 403 mg | 9 % |
| Zinc L | 0,4 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 18 % |
| Manganèse L | 0,2 mg | 9 % |
| Sélénium L | 9,1 µg | 16 % |
| Iodine L | 27,7 µg | 18 % |
| Chlorure L | 628 mg | 27 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 15 %
- Lipides 81 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,7 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres4,8 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres0,8 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides14,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés2,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,98 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau73,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 10,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,4 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,32 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,009 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 95,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 73,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Deluxe
- Code-barres
- 4335619363298
- Quantité
- 150 g
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
83% Avocado, 4% rote Paprika, 4% Jalapeño - Chili, 3,5% Zwiebel, Serrano-Pfeffer, Speisesalz, Limettensaft, Koriander, Knoblauchgranulat. Dieses Produkt ist glutenfrei. Auch nach dem Öffnen im Kühlschrank lagern und innerhalb von 2 Tagen verzehren.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4335619363298. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.