Grönsakskaka
Grönsakskaka contient 168 kcal pour 100 g. Serving, 75 g (75 g) apporte environ 126 kcal.
Environ 61 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 58 kcal pour 100 g sur 60 200 produits.
100 g apportent 598 128 % de la valeur quotidienne en cuivre, 22 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 12 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 168 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 7,2 g | 36 % |
| Cholestérol L | 28,3 mg | 9 % |
| Sodium L | 268 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,9 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,1 g | 6 % |
| Vitamine A L | 66,2 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 19,5 mg | 22 % |
| Vitamine D L | 0,059 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,056 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,095 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,86 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 49,4 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0,086 µg | 4 % |
| Calcium L | 55,7 mg | 4 % |
| Fer L | 0,45 mg | 2 % |
| Magnésium L | 15,1 mg | 4 % |
| Phosphore L | 61,4 mg | 5 % |
| Potassium L | 247 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,3 mg | 3 % |
| Cuivre L | 5 383 mg | 598 128 % |
| Manganèse L | 0,15 mg | 6 % |
| Sélénium L | 2,8 µg | 5 % |
| Iodine L | 11,5 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 32 %
- Lipides 61 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,1 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0,7 g)
- Fibres1,9 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,05 g)
- Sucres1,4 gen dessous de la médiane pour boissons (médiane 4,9 g)
- Lipides11 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés7,2 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,1 g)
- Sodium268 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 33,8 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 182 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ikea
- Code-barres
- 7315120019751
- Quantité
- 600g 8uds
- Portion indiquée
- 75 g
- Catégorie
- végétal
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Patatas (36%), nata, brócoli (15 %), puerro (7,9 %), cebolla (5,0 %), queso, aceite de girasol, sal, estabilizante (E461), aroma natural, perifollo, perejil, cebollino, pimienta blanca
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreCrèmeOignonHuile de tournesolSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Boulettes Spicy Asian La Vie | 246 | 16 g | 4 g | 17 g |
| Mazorquitas Rioverde | 40 | 1,6 g | 7,5 g | 0,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7315120019751. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "GRÖNSAKSKAKA". Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.