DA

Grönsakskaka

Emballeret produkt Drikkevarer Ikea

Grönsakskaka indeholder 168 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 126 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 598.128 % af referenceindtaget for kobber, 22 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Grönsakskaka fra Ikea, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
168kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
13 gkulhydrat
11 gfedt
126kcal i serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 168 kcal
Fedt i alt L 11 g 14 %
Mættet fedt L 7,2 g 36 %
Kolesterol L 28,3 mg 9 %
Natrium L 268 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 13 g 5 %
Kostfibre L 1,9 g 7 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 3,1 g 6 %
Vitamin A L 66,2 µg7 %
C-vitamin L 19,5 mg22 %
Vitamin D L 0,059 µg0,3 %
Vitamin E L 1,8 mg12 %
Thiamin (B1) L 0,056 mg5 %
Riboflavin (B2) L 0,095 mg7 %
Niacin (B3) L 0,86 mg5 %
Pantothensyre (B5) L 0,43 mg9 %
Vitamin B6 L 0,19 mg11 %
Folat (B9) L 49,4 µg12 %
Vitamin B12 L 0,086 µg4 %
Calcium L 55,7 mg4 %
Jern L 0,45 mg2 %
Magnesium L 15,1 mg4 %
Phosphor L 61,4 mg5 %
Kalium L 247 mg5 %
Zink L 0,3 mg3 %
Kobber L 5.383 mg598.128 %
Mangan L 0,15 mg6 %
Selen L 2,8 µg5 %
Jod L 11,5 µg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 61 %168kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kobber598.128 %C-vitamin22 %Folat (B9)12 %Vitamin E12 %Vitamin B611 %Pantothensyre (B5)9 %Jod8 %Vitamin A7 %Riboflavin (B2)7 %Mangan6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gover medianen for drikkevarer (median 0,7 g)
  • Kostfibre1,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,05 g)
  • Sukkerarter1,4 gunder medianen for drikkevarer (median 4,9 g)
  • Fedt11 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt7,2 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium268 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand74,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L5,7 g
Carotenoider (1)
Betacaroten L182 µg
Andre bestanddele (2)
Vand L74,2 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Ikea
Stregkode
7315120019751
Mængde
600g 8uds
Portion på emballagen
75 g
Kategori
végétal
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Patatas (36%), nata, brócoli (15 %), puerro (7,9 %), cebolla (5,0 %), queso, aceite de girasol, sal, estabilizante (E461), aroma natural, perifollo, perejil, cebollino, pimienta blanca

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KartoffelCremeLøgSolsikkeolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Boulettes Spicy Asian La Vie 246 16 g 4 g 17 g
Mazorquitas Rioverde 40 1,6 g 7,5 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7315120019751. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "GRÖNSAKSKAKA". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Grönsakskaka?

100 g Grönsakskaka har 168 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 126 kcal.

Hvor meget protein er der i Grönsakskaka?

Grönsakskaka indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det over medianen (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grönsakskaka?

Grönsakskaka har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grönsakskaka?

Grönsakskaka indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 7,2 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grönsakskaka?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (598.128 % DV), c-vitamin (22 % DV), Folat (B9) (12 % DV), Vitamin E (12 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grönsakskaka?

100 g indeholder 268 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.