Green olives
Green olives contient 147 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 44 kcal.
Environ 92 % de ses calories proviennent des lipides, avec 4 % des protéines et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (160 kcal pour 100 g).
100 g apportent 237 % de la valeur quotidienne en iodine, 39 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 13 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 147 kcal | |
| Lipides totaux L | 14,3 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 1,7 g | 8 % |
| Cholestérol L | 0,63 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 8 121 mg | 353 % |
| Glucides totaux L | 1,3 g | 0,5 % |
| Fibres alimentaires L | 3,3 g | 12 % |
| Sucres totaux L | 0,33 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,3 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,081 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 5,9 mg | 39 % |
| Thiamine (B1) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacine (B3) L | 0,05 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,03 mg | 0,6 % |
| Vitamine B6 L | 0,015 mg | 0,9 % |
| Folate (B9) L | 2,5 µg | 0,6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 39,9 mg | 3 % |
| Fer L | 0,17 mg | 0,9 % |
| Magnésium L | 16,4 mg | 4 % |
| Phosphore L | 6,5 mg | 0,5 % |
| Potassium L | 32,1 mg | 0,7 % |
| Zinc L | 0,068 mg | 0,6 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,043 mg | 2 % |
| Sélénium L | 7,1 µg | 13 % |
| Iodine L | 355 µg | 237 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 4 %
- Lipides 92 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
- Fibres3,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 3 g)
- Sucres0,33 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,1 g)
- Lipides14,3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 16 g)
- Acides gras saturés1,7 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,6 g)
- Sodium8 121 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1 288 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,91 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau56,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,11 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 16,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 56,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Tesco
- Code-barres
- 5059697772269
- Quantité
- 150g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Oignons verts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Green Olives. Salt. Rapeseed Oil, Concentrated Lemon Juice. Suitable for vegetarians
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SelHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5059697772269. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.