Gratin de choux-fleurs 450g
Produit emballé Haricots et légumineuses Saint Eloi
Gratin de choux-fleurs 450g contient 67 kcal pour 100 g. Serving, 225 g (225 g) apporte environ 151 kcal.
Environ 46 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 94 kcal pour 100 g sur 12 produits.
100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 67 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 2,3 g | 11 % |
| Cholestérol L | 8,9 mg | 3 % |
| Sodium L | 272 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 5,9 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamine A L | 25,9 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,029 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,098 mg | 0,7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,058 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 35 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Calcium L | 72,6 mg | 6 % |
| Fer L | 0,23 mg | 1 % |
| Magnésium L | 11,4 mg | 3 % |
| Phosphore L | 69 mg | 6 % |
| Potassium L | 187 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,031 mg | 3 % |
| Manganèse L | 0,13 mg | 6 % |
| Sélénium L | 6,4 µg | 12 % |
| Iodine L | 14,5 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 36 %
- Lipides 46 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres1,5 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2 g)
- Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
- Lipides3,3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 4,8 g)
- Protéines pour 100 kcal4,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau86,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 10,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 86,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Saint Eloi
- Code-barres
- 3250390023746
- Quantité
- 450 g
- Portion indiquée
- 225 g
- Catégorie
- Galette/gratin/flan de légumineuses
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Choux-fleurs 55,6%, eau, crème** fraîche 3,6%, emmental** 3,1%, farine de blé, poudre de lait, amidon de blé, fromage**, sel, ail, beurre**, arômes** naturels, muscade, poivre.**dont lait
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: CrèmeFarine de froment (blé)SelAileBeurre
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Gratin de choux fleurs 450g Netto | 67 | 2,9 g | 5,9 g | 3,3 g |
| Galettes légumes du jardin (choux fleurs carottes brocolis) Netto | 90 | 2,3 g | 5,3 g | 4,7 g |
| Galettes légumes du jardin (choux fleurs carottes brocolis) Saint Eloi | 90 | 2,3 g | 5,3 g | 4,7 g |
| 4 Mini Gratin De choux fleurs 480g Saint Eloi | 91 | 3,2 g | 7,7 g | 4,9 g |
| Galettes légumes du soleil/hiver Saint Eloi | 91 | 1,3 g | 8,6 g | 5,2 g |
| Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons) Netto | 97 | 2,2 g | 7,9 g | 4,3 g |
| Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons) Saint Eloi | 97 | 2,5 g | 7 g | 4,2 g |
| 4 Mini gratins petits légumes 480g Saint Eloi | 108 | 3,9 g | 7,1 g | 6,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3250390023746. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.