Gratin de choux-fleurs 450g
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Saint Eloi
Gratin de choux-fleurs 450g indeholder 67 kcal pr. 100 g. Serving, 225 g (225 g) giver ca. 151 kcal.
Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 94 kcal pr. 100 g på tværs af 12 produkter.
100 g giver 12 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 67 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,3 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 2,3 g | 11 % |
| Kolesterol L | 8,9 mg | 3 % |
| Natrium L | 272 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,9 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamin A L | 25,9 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 0,029 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,098 mg | 0,7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,029 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,058 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 35 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,12 µg | 5 % |
| Calcium L | 72,6 mg | 6 % |
| Jern L | 0,23 mg | 1 % |
| Magnesium L | 11,4 mg | 3 % |
| Phosphor L | 69 mg | 6 % |
| Kalium L | 187 mg | 4 % |
| Zink L | 0,39 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,031 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,13 mg | 6 % |
| Selen L | 6,4 µg | 12 % |
| Jod L | 14,5 µg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 36 %
- Fedt 46 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
- Fedt3,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,8 g)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand86,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 2,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 10,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 86,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Saint Eloi
- Stregkode
- 3250390023746
- Mængde
- 450 g
- Portion på emballagen
- 225 g
- Kategori
- Galette / gratin / flan de legumes
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Choux-fleurs 55,6%, eau, crème** fraîche 3,6%, emmental** 3,1%, farine de blé, poudre de lait, amidon de blé, fromage**, sel, ail, beurre**, arômes** naturels, muscade, poivre.**dont lait
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Gratin de choux fleurs 450g Netto | 67 | 2,9 g | 5,9 g | 3,3 g |
| Galettes légumes du jardin (choux fleurs carottes brocolis) Netto | 90 | 2,3 g | 5,3 g | 4,7 g |
| Galettes légumes du jardin (choux fleurs carottes brocolis) Saint Eloi | 90 | 2,3 g | 5,3 g | 4,7 g |
| 4 Mini Gratin De choux fleurs 480g Saint Eloi | 91 | 3,2 g | 7,7 g | 4,9 g |
| Galettes légumes du soleil/hiver Saint Eloi | 91 | 1,3 g | 8,6 g | 5,2 g |
| Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons) Netto | 97 | 2,2 g | 7,9 g | 4,3 g |
| Galettes aux petits légumes (courgettes, carottes, petits pois, oignons) Saint Eloi | 97 | 2,5 g | 7 g | 4,2 g |
| 4 Mini gratins petits légumes 480g Saint Eloi | 108 | 3,9 g | 7,1 g | 6,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3250390023746. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. april 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.