Granola Graines et Cranberries
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Auchan
Granola Graines et Cranberries contient 506 kcal pour 100 g. Serving, 35 g (35 g) apporte environ 177 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 445 kcal pour 100 g sur 173 produits.
100 g apportent 128 % de la valeur quotidienne en manganèse, 83 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 53 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 506 kcal | |
| Lipides totaux L | 29 g | 37 % |
| Acides gras saturés L | 2,9 g | 15 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 20 mg | 0,9 % |
| Glucides totaux L | 44 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 9,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 8,5 g | 17 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,55 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0,015 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 12,4 mg | 83 % |
| Thiamine (B1) L | 0,6 mg | 50 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,89 mg | 18 % |
| Vitamine B6 L | 0,29 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 62,2 µg | 16 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 79 mg | 6 % |
| Fer L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnésium L | 162 mg | 38 % |
| Phosphore L | 340 mg | 27 % |
| Potassium L | 338 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,8 mg | 26 % |
| Cuivre L | 0,47 mg | 53 % |
| Manganèse L | 2,9 mg | 128 % |
| Sélénium L | 7,2 µg | 13 % |
| Iodine L | 2,1 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 36 %
- Lipides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,6 g)
- Fibres10 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,5 g)
- Sucres9,9 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 16 g)
- Lipides29 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 16,7 g)
- Acides gras saturés2,9 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 3,1 g)
- Sodium20 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 50 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 29,7 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Auchan
- Code-barres
- 3596710497096
- Quantité
- 0.35 kg
- Portion indiquée
- 35 g
- Catégorie
- Moueslis grogneux
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons d'AVOINE 51,4%, graines de tournesol 12,7%, huile de tournesol, graines de lin 10,4%, sucre de fleur de coco, graines de potiron 3,1%, cranberries (cranberries, sucre de canne, huile de tournesol) 2%. Traces éventuelles de lait, de soja, d'arachides, de fruits à coque et d'autres céréales contenant du gluten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineHuile de tournesolSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3596710497096. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.