Granola dark chocolate & fleur de sel
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Bamboo
Granola dark chocolate & fleur de sel contient 439 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (437 kcal pour 100 g).
100 g apportent 171 % de la valeur quotidienne en manganèse, 57 % de la valeur quotidienne en cuivre et 40 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 439 kcal | |
| Lipides totaux L | 22 g | 28 % |
| Acides gras saturés L | 7,5 g | 38 % |
| Cholestérol L | 0,33 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 164 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 45,1 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 13,4 g | 48 % |
| Sucres totaux L | 6,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 8,4 g | 17 % |
| Protéines L | 10,3 g | 21 % |
| Vitamine A L | 0,58 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 6 mg | 40 % |
| Thiamine (B1) L | 0,33 mg | 28 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 0,79 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,1 mg | 21 % |
| Vitamine B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 37,9 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,019 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 81,6 mg | 6 % |
| Fer L | 4,9 mg | 27 % |
| Magnésium L | 139 mg | 33 % |
| Phosphore L | 349 mg | 28 % |
| Potassium L | 484 mg | 10 % |
| Zinc L | 2,9 mg | 26 % |
| Cuivre L | 0,51 mg | 57 % |
| Manganèse L | 3,9 mg | 171 % |
| Sélénium L | 4,9 µg | 9 % |
| Iodine L | 6,3 µg | 4 % |
| Chlorure L | 226 mg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 43 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,8 g)
- Fibres13,4 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8 g)
- Sucres6,9 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 18 g)
- Lipides22 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15,1 g)
- Acides gras saturés7,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 4,7 g)
- Sodium164 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 71 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 7,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 6,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 39,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,079 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 6,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bamboo
- Code-barres
- 5419980021823
- Quantité
- 350 g
- Catégorie
- Mueslis au chocolat
- Emballage
- Cardboard
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons d'_avoine_, huile de tournesol, sirop d'érable, _noisettes_ (5%), chips de coco, pépites de chocolat noir (pâte de cacao, sucre, poudre de cacao maigre, émulsifiant: lécithine de _soja_, arôme naturel de vanille) (5%), poudre de cacao (2%), fleur de sel (0,4%).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineHuile de tournesolNoisettesSelSucre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5419980021823. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.