Granola bio le chocolaté
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Essentiels
Granola bio le chocolaté contient 430 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (437 kcal pour 100 g).
100 g apportent 144 % de la valeur quotidienne en manganèse, 61 % de la valeur quotidienne en cuivre et 33 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 430 kcal | |
| Lipides totaux L | 20,3 g | 26 % |
| Acides gras saturés L | 6 g | 30 % |
| Cholestérol L | 0,77 mg | 0,3 % |
| Sodium L | 200 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 51 g | 19 % |
| Fibres alimentaires L | 7,1 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 17,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 18,5 g | 37 % |
| Protéines L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamine A L | 1,7 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 0,14 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,26 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,33 mg | 27 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,88 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,93 mg | 19 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 37,7 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,041 µg | 2 % |
| Calcium L | 106 mg | 8 % |
| Fer L | 4,6 mg | 26 % |
| Magnésium L | 140 mg | 33 % |
| Phosphore L | 336 mg | 27 % |
| Potassium L | 398 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,8 mg | 25 % |
| Cuivre L | 0,54 mg | 61 % |
| Manganèse L | 3,3 mg | 144 % |
| Sélénium L | 5,7 µg | 10 % |
| Iodine L | 7,3 µg | 5 % |
| Chlorure L | 298 mg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 47 %
- Lipides 43 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,8 g)
- Fibres7,1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8 g)
- Sucres17,3 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 18 g)
- Lipides20,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15,1 g)
- Acides gras saturés6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 4,7 g)
- Sodium200 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 71 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 8,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 35,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,39 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Essentiels
- Code-barres
- 3770007543509
- Quantité
- 350 g
- Catégorie
- Mueslis au chocolat
- Emballage
- Cardboard
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons d'avoine, Chocolat noir (masse de cacao, sucre de canne, beurre de cacao, extrait de vanille), Miel, Pépites de chocolat (masse de cacao, sucre de canne, beurre de cacao, extrait de vanille), Huile de colza, Noisettes, Graines de sésame, Sel marin
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineChérieHuile de colza (canola)NoisettesSelSucreBeurre de cacao
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770007543509. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.