Grains with chia bread, grains with chia
Produit emballé Pain et produits cuits au four
Grains with chia bread, grains with chia contient 233 kcal pour 100 g. Serving, 1 slice, 43 g (43 g) apporte environ 100 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 263 kcal pour 100 g sur 10 039 produits.
100 g apportent 66 % de la valeur quotidienne en manganèse, 25 % de la valeur quotidienne en cuivre et 16 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 233 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,7 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 372 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 44,2 g | 16 % |
| Fibres alimentaires L | 7 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 7 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,7 g | 9 % |
| Protéines L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,084 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,53 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Niacine (B3) L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 18,7 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47 mg | 4 % |
| Fer L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnésium L | 57 mg | 14 % |
| Phosphore L | 162 mg | 13 % |
| Potassium L | 233 mg | 5 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 25 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 66 % |
| Sélénium L | 7,2 µg | 13 % |
| Iodine L | 6,5 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 69 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,3 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
- Lipides4,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
- Sodium372 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau32,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,6 g |
|---|
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 3,3 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
Autres composants (2)
| Eau L | 32,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 233 kcal | 233 kcal |
| Protéines | 9,3 g | 9,3 g |
| Glucides | 44,2 g | 44,2 g |
| Lipides | 4,7 g | 4,7 g |
| Fibres | 7 g | 7 g |
| Sucres | 7 g | 7 g |
| Sodium | 349 mg | 372 mg |
Détails du produit
- Code-barres
- 0079893111513
- Portion indiquée
- 1 SLICE (43 g)
- Catégorie
- Pains
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole wheat flour, water, unbleached unenriched flour, liquid sugar, whole grain millet, khorasan wheat, flax seeds, whole grain spelt, whole grain quinoa, whole grain teff, chia seeds, molasses, yeast, contains 2% or less of the following: wheat gluten, expeller pressed sunflower oil, wheat bran, sea salt, cultured wheat, vinegar, ascorbic acid, enzymes.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreLevureHuile de tournesolSelVinaigre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2115489. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0079893111513. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.