Grains with chia bread, grains with chia
Emballeret produkt Brød og bagværk
Grains with chia bread, grains with chia indeholder 233 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 43 g (43 g) giver ca. 100 kcal.
Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.
100 g giver 66 % af referenceindtaget for mangan, 25 % af referenceindtaget for kobber og 16 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 233 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,7 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 372 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 44,2 g | 16 % |
| Kostfibre L | 7 g | 25 % |
| Sukkerarter i alt L | 7 g | |
| Tilsat sukker L | 4,7 g | 9 % |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0,002 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,084 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,53 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,19 mg | 16 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 18,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47 mg | 4 % |
| Jern L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 57 mg | 14 % |
| Phosphor L | 162 mg | 13 % |
| Kalium L | 233 mg | 5 % |
| Zink L | 1,4 mg | 13 % |
| Kobber L | 0,23 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 66 % |
| Selen L | 7,2 µg | 13 % |
| Jod L | 6,5 µg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 69 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,3 gover medianen for brød og bagværk (median 8,9 g)
- Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
- Fedt4,7 gover medianen for brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
- Natrium372 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
- Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand32,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 38,6 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 3,3 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 32,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 233 kcal | 233 kcal |
| Protein | 9,3 g | 9,3 g |
| Kulhydrat | 44,2 g | 44,2 g |
| Fedt | 4,7 g | 4,7 g |
| Kostfibre | 7 g | 7 g |
| Sukkerarter | 7 g | 7 g |
| Natrium | 349 mg | 372 mg |
Produktdetaljer
- Stregkode
- 0079893111513
- Portion på emballagen
- 1 SLICE (43 g)
- Kategori
- Brød
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole wheat flour, water, unbleached unenriched flour, liquid sugar, whole grain millet, khorasan wheat, flax seeds, whole grain spelt, whole grain quinoa, whole grain teff, chia seeds, molasses, yeast, contains 2% or less of the following: wheat gluten, expeller pressed sunflower oil, wheat bran, sea salt, cultured wheat, vinegar, ascorbic acid, enzymes.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Malted Rye Barley Bread Morrisons | 233 | 5 g | 44 g | 3 g |
| White Bread Mother Diary | 233 | 7 g | 48 g | 1 g |
| Abuja Bread Bake&Go | 233 | 8 g | 45,3 g | 1,8 g |
| White Sourdough Baker 51 | 233 | 8,8 g | 49 g | 0,8 g |
| Ahold, nature's promise, 9 grain bread Ahold | 233 | 11,6 g | 44,2 g | 3,5 g |
| Granary Bloomer Bread McCloskey's | 233 | 8,1 g | 42,5 g | 2,9 g |
| Gourmet, all natural bread Gourmet | 233 | 11,6 g | 41,9 g | 3,5 g |
| Milano Italian Bread Giant Eagle | 233 | 10 g | 46,7 g | 3,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2115489. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0079893111513. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.