Grainergie
Produit emballé Noix et graines Jardin Bio étic
Grainergie contient 525 kcal pour 100 g. Serving, 25 g (25 g) apporte environ 131 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des lipides, avec 25 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (537 kcal pour 100 g).
100 g apportent 138 % de la valeur quotidienne en cuivre, 46 % de la valeur quotidienne en magnésium et 43 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 525 kcal | |
| Lipides totaux L | 35 g | 45 % |
| Acides gras saturés L | 6,3 g | 32 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 31 g | 11 % |
| Fibres alimentaires L | 11 g | 39 % |
| Sucres totaux L | 30 g | |
| Sucres ajoutés L | 21,3 g | 43 % |
| Protéines L | 16 g | 32 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,47 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,092 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,38 mg | 22 % |
| Folate (B9) L | 39,4 µg | 10 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 397 mg | 31 % |
| Fer L | 7,2 mg | 40 % |
| Magnésium L | 193 mg | 46 % |
| Phosphore L | 362 mg | 29 % |
| Potassium L | 369 mg | 8 % |
| Zinc L | 3,6 mg | 32 % |
| Cuivre L | 1,2 mg | 138 % |
| Manganèse L | 0,99 mg | 43 % |
| Sélénium L | 11,5 µg | 21 % |
| Iodine L | 1,1 µg | 0,7 % |
| Chlorure L | 5,3 mg | 0,2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 25 %
- Lipides 63 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines16 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 18,1 g)
- Fibres11 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 9,3 g)
- Lipides35 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 38,1 g)
- Acides gras saturés6,3 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 6,6 g)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau22,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 22,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Jardin Bio étic
- Code-barres
- 3456300006315
- Quantité
- 75 g (3 * 25 g)
- Portion indiquée
- 25 g
- Catégorie
- Barres de semences
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
_Graines de sésame_* 40%, _noix de cajou_* 22%, cranberries* 20% (cranberries* déshydratées, sucre de canne*, huile de tournesol*), miel* 18% * Produits issus de l'agriculture biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: ChérieSucreHuile de tournesol
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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| Cashew Chia Karma | 512 | 12 g | 45 g | 30 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3456300006315. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.