Gra nuts Mix Nuts
Produit emballé Snacks Gra nuts
Gra nuts Mix Nuts contient 649 kcal pour 100 g. Serving, 28 g (28 g) apporte environ 182 kcal.
Environ 76 % de ses calories proviennent des lipides, avec 15 % des protéines et 9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 457 kcal pour 100 g sur 49 998 produits.
100 g apportent 79 % de la valeur quotidienne en cuivre, 70 % de la valeur quotidienne en manganèse et 53 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 649 kcal | |
| Lipides totaux L | 54,3 g | 70 % |
| Acides gras saturés L | 9,4 g | 47 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 250 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 13,9 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 2,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 24 g | 48 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,021 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 6 mg | 40 % |
| Thiamine (B1) L | 0,39 mg | 33 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,072 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 8,5 mg | 53 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,6 mg | 32 % |
| Vitamine B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Folate (B9) L | 81,1 µg | 20 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 70,9 mg | 5 % |
| Fer L | 2 mg | 11 % |
| Magnésium L | 192 mg | 46 % |
| Phosphore L | 397 mg | 32 % |
| Potassium L | 683 mg | 15 % |
| Zinc L | 3 mg | 28 % |
| Cuivre L | 0,71 mg | 79 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 70 % |
| Sélénium L | 25,3 µg | 46 % |
| Iodine L | 9,4 µg | 6 % |
| Chlorure L | 23,2 mg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 9 %
- Lipides 76 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines24 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 7,5 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 4 g)
- Sucres2,3 gen dessous de la médiane pour snacks (médiane 4,5 g)
- Lipides54,3 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 20,9 g)
- Acides gras saturés9,4 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 3,6 g)
- Sodium250 mgen dessous de la médiane pour snacks (médiane 424 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau4,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 32,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 12,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,31 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 13 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 13 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 4,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Gra nuts
- Code-barres
- 7804800556261
- Quantité
- 120g
- Portion indiquée
- 28 g
- Catégorie
- Mezcla de frutos secos
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Nut Mix Marco Polo | 614 | 22,1 g | 20,6 g | 49,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7804800556261. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.