Golden Grahams Cereal
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires General Mills
Golden Grahams Cereal contient 375 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 40 g (40 g) apporte environ 150 kcal.
Environ 84 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (384 kcal pour 100 g).
100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 50 % de la valeur quotidienne en manganèse et 50 % de la valeur quotidienne en Vitamine D.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 375 kcal | |
| Lipides totaux L | 5 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 725 mg | 32 % |
| Glucides totaux L | 85 g | 31 % |
| Fibres alimentaires L | 5 g | 18 % |
| Sucres totaux L | 30 g | |
| Sucres ajoutés L | 30 g | 60 % |
| Protéines L | 5 g | 10 % |
| Vitamine A L | 225 µg | 25 % |
| Vitamine C L | 22,5 mg | 25 % |
| Vitamine D L | 10 µg | 50 % |
| Vitamine E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,33 mg | 25 % |
| Niacine (B3) L | 4 mg | 25 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,85 mg | 50 % |
| Folate (B9) L | 200 µg | 50 % |
| Vitamine B12 L | 1,2 µg | 50 % |
| Calcium L | 325 mg | 25 % |
| Fer L | 9 mg | 50 % |
| Magnésium L | 39,4 mg | 9 % |
| Phosphore L | 118 mg | 9 % |
| Potassium L | 0 mg | 0 % |
| Zinc L | 5,5 mg | 50 % |
| Cuivre L | 0,16 mg | 18 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 50 % |
| Sélénium L | 8,7 µg | 16 % |
| Iodine L | 14,4 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 84 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,3 g)
- Fibres5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
- Sucres30 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23 g)
- Lipides5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,9 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,7 g)
- Sodium725 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 264 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau25,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 34,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,9 µg |
|---|
Autres composants (3)
| Eau L | 25,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Acide folique L | 112 µg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 375 kcal | 375 kcal |
| Protéines | 5 g | 5 g |
| Glucides | 85 g | 85 g |
| Lipides | 5 g | 5 g |
| Fibres | 5 g | 5 g |
| Sucres | 30 g | 30 g |
| Sodium | 725 mg | 725 mg |
Détails du produit
- Marque
- General Mills
- Code-barres
- 0016000122246
- Quantité
- 27.6 oz
- Portion indiquée
- 1 serving (40 g)
- Catégorie
- Céréales extrudées
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole Grain Wheat, Corn Meal, Sugar, Brown Sugar Syrup, Dextrose, Canola Oil, Baking Soda, Salt, Natural Flavor. Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Vitamin C (sodium ascorbate), Iron and Zinc (mineral nutrients), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B₁ (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), Vitamin B₂ (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreHuile de colza (canola)Sel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2777515. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 31 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0016000122246. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.