Golden Grahams Cereal
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter General Mills
Golden Grahams Cereal indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 40 g (40 g) giver ca. 150 kcal.
Omkring 84 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).
100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 50 % af referenceindtaget for mangan og 50 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 375 kcal | |
| Fedt i alt L | 5 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 725 mg | 32 % |
| Kulhydrat i alt L | 85 g | 31 % |
| Kostfibre L | 5 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 30 g | |
| Tilsat sukker L | 30 g | 60 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
| Vitamin A L | 225 µg | 25 % |
| C-vitamin L | 22,5 mg | 25 % |
| Vitamin D L | 10 µg | 50 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,33 mg | 25 % |
| Niacin (B3) L | 4 mg | 25 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,85 mg | 50 % |
| Folat (B9) L | 200 µg | 50 % |
| Vitamin B12 L | 1,2 µg | 50 % |
| Calcium L | 325 mg | 25 % |
| Jern L | 9 mg | 50 % |
| Magnesium L | 39,4 mg | 9 % |
| Phosphor L | 118 mg | 9 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 5,5 mg | 50 % |
| Kobber L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 50 % |
| Selen L | 8,7 µg | 16 % |
| Jod L | 14,4 µg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 84 %
- Fedt 11 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
- Kostfibre5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,6 g)
- Sukkerarter30 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23 g)
- Fedt5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
- Natrium725 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 264 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand25,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 34,6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 25,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Folinsyre L | 112 µg |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 375 kcal | 375 kcal |
| Protein | 5 g | 5 g |
| Kulhydrat | 85 g | 85 g |
| Fedt | 5 g | 5 g |
| Kostfibre | 5 g | 5 g |
| Sukkerarter | 30 g | 30 g |
| Natrium | 725 mg | 725 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- General Mills
- Stregkode
- 0016000122246
- Mængde
- 27.6 oz
- Portion på emballagen
- 1 serving (40 g)
- Kategori
- Ekstruderede kornprodukter
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole Grain Wheat, Corn Meal, Sugar, Brown Sugar Syrup, Dextrose, Canola Oil, Baking Soda, Salt, Natural Flavor. Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Vitamin C (sodium ascorbate), Iron and Zinc (mineral nutrients), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B₁ (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), Vitamin B₂ (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SukkerRapsfrøolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Choco Malt Wheats Tesco | 375 | 10 g | 74,8 g | 1,8 g |
| Cereais em Forma de Bolacha com Pepitas de Chocolate Mini Cookies Golden Bridge | 375 | 6 g | 78 g | 2,8 g |
| Honey Rings Cereal Golden Bridge | 375 | 8 g | 81 g | 1 g |
| Crunchy Cookies Brüggen | 375 | 8,5 g | 76,4 g | 2,4 g |
| Frosties 230g Kellogg's | 375 | 4,5 g | 87 g | 0,6 g |
| Honey rings Golden bridge | 375 | 8 g | 81 g | 1 g |
| Leo Crisps Korn Mühle | 375 | 8,5 g | 70,5 g | 3,8 g |
| Cookie Crunch Tip | 375 | 8,5 g | 76 g | 2,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2777515. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 31. august 2026. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0016000122246. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. april 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.