Gaufrettes au pavot grillé
Produit emballé Pain et produits cuits au four Monoprix
Gaufrettes au pavot grillé contient 481 kcal pour 100 g. Serving, 15 g (15 g) apporte environ 72 kcal.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 44 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (453 kcal pour 100 g).
100 g apportent 89 % de la valeur quotidienne en chlorure, 70 % de la valeur quotidienne en manganèse et 45 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 481 kcal | |
| Lipides totaux L | 23 g | 29 % |
| Acides gras saturés L | 3,8 g | 19 % |
| Cholestérol L | 40,6 mg | 14 % |
| Sodium L | 1 320 mg | 57 % |
| Glucides totaux L | 57 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 3,1 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 15 g | |
| Sucres ajoutés L | 10,1 g | 20 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 36,7 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,34 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 5,5 mg | 36 % |
| Thiamine (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,19 mg | 14 % |
| Niacine (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,65 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 25 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,44 µg | 18 % |
| Calcium L | 180 mg | 14 % |
| Fer L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnésium L | 68,1 mg | 16 % |
| Phosphore L | 264 mg | 21 % |
| Potassium L | 329 mg | 7 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,25 mg | 28 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 70 % |
| Sélénium L | 9 µg | 16 % |
| Iodine L | 67,6 µg | 45 % |
| Chlorure L | 2 051 mg | 89 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 48 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres3,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres15 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,1 g)
- Lipides23 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 16,7 g)
- Acides gras saturés3,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 2,9 g)
- Sodium1 320 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 720 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau13,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 11,7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 6,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 35,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,013 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,4 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 5,2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 23,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 13,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Monoprix
- Code-barres
- 3350033087286
- Quantité
- 80 g
- Portion indiquée
- 15 g
- Catégorie
- Crackers (apéritif)
- Emballage
- Cardboard
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de _blé_, huile de colza, sirop de glucose, poudre de _lait_ entier, _oeufs_ entiers liquides pasteurisés, graines de pavot 4,4 %, sel, flocons de pomme de terre déshydratés, émulsifiant : lécithine de colza, poudres à lever : diphosphates et carbonates de sodium, extrait d'épices (curcuma).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de colza (canola)Sirop de glucoseŒufSelPomme de terre
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3350033087286. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.