Gaufrettes au pavot grillé
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Monoprix
Gaufrettes au pavot grillé enthält 481 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 72 kcal.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).
100 g liefern 89 % des Tageswerts für Chlorid, 70 % des Tageswerts für Mangan und 45 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 481 kcal | |
| Fett gesamt L | 23 g | 29 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,8 g | 19 % |
| Cholesterin L | 40,6 mg | 14 % |
| Natrium L | 1.320 mg | 57 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 57 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 3,1 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 15 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 10,1 g | 20 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 36,7 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,34 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 5,5 mg | 36 % |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,65 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 25 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,44 µg | 18 % |
| Calcium L | 180 mg | 14 % |
| Eisen L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnesium L | 68,1 mg | 16 % |
| Phosphor L | 264 mg | 21 % |
| Kalium L | 329 mg | 7 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,25 mg | 28 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 70 % |
| Selen L | 9 µg | 16 % |
| Iodin L | 67,6 µg | 45 % |
| Chlorid L | 2.051 mg | 89 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe3,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker15 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
- Fett23 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
- Natrium1.320 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser13,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 11,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 35,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,013 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 1,4 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 5,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 23,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 13,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Monoprix
- Barcode
- 3350033087286
- Menge
- 80 g
- Portion laut Etikett
- 15 g
- Kategorie
- Cracker (Snacks)
- Verpackung
- Cardboard
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de _blé_, huile de colza, sirop de glucose, poudre de _lait_ entier, _oeufs_ entiers liquides pasteurisés, graines de pavot 4,4 %, sel, flocons de pomme de terre déshydratés, émulsifiant : lécithine de colza, poudres à lever : diphosphates et carbonates de sodium, extrait d'épices (curcuma).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)GlucosesirupEiSalzKartoffel
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3350033087286. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.