Gaufres molles
Produit emballé Pain et produits cuits au four Boni
Gaufres molles contient 467 kcal pour 100 g.
Environ 50 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des glucides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (469 kcal pour 100 g).
100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 17 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 467 kcal | |
| Lipides totaux L | 26 g | 33 % |
| Acides gras saturés L | 8,7 g | 43 % |
| Cholestérol L | 179 mg | 60 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 50 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 1,3 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 32 g | |
| Sucres ajoutés L | 21,3 g | 43 % |
| Protéines L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamine A L | 82,1 µg | 9 % |
| Vitamine C L | 0,042 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,87 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 5,1 mg | 34 % |
| Thiamine (B1) L | 0,068 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacine (B3) L | 0,037 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,79 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 19,6 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,65 µg | 27 % |
| Calcium L | 40 mg | 3 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 17,5 mg | 4 % |
| Phosphore L | 129 mg | 10 % |
| Potassium L | 110 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,78 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,073 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,38 mg | 17 % |
| Sélénium L | 4,3 µg | 8 % |
| Iodine L | 11,5 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 43 %
- Lipides 50 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,6 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 7,8 g)
- Fibres1,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1,7 g)
- Sucres32 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 32,8 g)
- Lipides26 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 25,8 g)
- Acides gras saturés8,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 5,6 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 310 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau36,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 9,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,83 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 36,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Boni
- Code-barres
- 5400141293487
- Catégorie
- Gaufrettes de style bruxellois
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
OEUFS, Sucre, farine de BLÉ, huile de colza, graisse de palme, 3,5 % sucre en poudre (dextrose, amidon de BLÉ, graisse de palme, arôme nature de vanille), farine de SOJA, LAIT écrémé en poudre, sel, sucre inverti, stabilisant (E420), arôme de vanille, émulsifiant (E322).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: ŒufSucreFarine de froment (blé)Huile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5400141293487. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.