Garnelenpfanne Knoblauch
Produit emballé Poissons et fruits de mer Costa
Garnelenpfanne Knoblauch contient 159 kcal pour 100 g. Serving, 275 g (275 g) apporte environ 437 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des lipides, avec 18 % des protéines et 9 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (166 kcal pour 100 g).
100 g apportent 42 % de la valeur quotidienne en iodine, 41 % de la valeur quotidienne en cuivre et 33 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 159 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 3,8 g | 19 % |
| Cholestérol L | 75,2 mg | 25 % |
| Sodium L | 480 mg | 21 % |
| Glucides totaux L | 3,8 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 0,27 g | 1 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,009 g | 0 % |
| Protéines L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamine A L | 7,9 µg | 0,9 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,05 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,019 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,092 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 14,4 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,5 µg | 21 % |
| Calcium L | 47,9 mg | 4 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 26,8 mg | 6 % |
| Phosphore L | 104 mg | 8 % |
| Potassium L | 177 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,37 mg | 41 % |
| Manganèse L | 0,1 mg | 4 % |
| Sélénium L | 18 µg | 33 % |
| Iodine L | 63,3 µg | 42 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 9 %
- Lipides 72 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,5 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
- Fibres0,27 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Lipides13 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
- Acides gras saturés3,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
- Sodium480 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau79,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,05 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 29,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 79,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Costa
- Code-barres
- 4008467033667
- Quantité
- 275 g
- Portion indiquée
- 275 g
- Catégorie
- garnelenzubereitungen
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Garnelen [50 %], Wasser, Zwiebeln, Tomaten, Rapsöl, Palmöl, Kräuter, Gewürze, Sauerrahm, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Speisesalz, modifizierte Stärke, Emulgatoren (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren, Sojalecithine), Zucker, Dextrose, Zitronenschale, Säuerungsmittel (Zitronensäure), Antioxidationsmittel (Natriummetabisulfit). Kann Spuren von Fisch und Weichtieren enthalten.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonTomatesHuile de colza (canola)Huile de palmeCrèmeSelSucre
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4008467033667. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.