Garnelen mit Kräutern
Produit emballé Poissons et fruits de mer REWE Bio
Garnelen mit Kräutern contient 107 kcal pour 100 g.
Environ 74 % de ses calories proviennent des protéines, avec 23 % des lipides et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 146 kcal pour 100 g sur 959 produits.
100 g apportent 77 % de la valeur quotidienne en iodine, 75 % de la valeur quotidienne en cuivre et 59 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 107 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,7 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 141 mg | 47 % |
| Sodium L | 840 mg | 37 % |
| Glucides totaux L | 0,9 g | 0,3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,036 g | 0,1 % |
| Sucres totaux L | 0,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 19,8 g | 40 % |
| Vitamine A L | 14,1 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0,02 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,099 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 3,3 mg | 22 % |
| Thiamine (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 18,1 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,94 µg | 39 % |
| Calcium L | 80,4 mg | 6 % |
| Fer L | 3 mg | 17 % |
| Magnésium L | 48,3 mg | 11 % |
| Phosphore L | 184 mg | 15 % |
| Potassium L | 265 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,6 mg | 24 % |
| Cuivre L | 0,68 mg | 75 % |
| Manganèse L | 0,16 mg | 7 % |
| Sélénium L | 32,3 µg | 59 % |
| Iodine L | 116 µg | 77 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 74 %
- Glucides 3 %
- Lipides 23 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19,8 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 15,9 g)
- Fibres0,036 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres0,3 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides2,7 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 6,1 g)
- Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,1 g)
- Sodium840 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 520 mg)
- Protéines pour 100 kcal18,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau70,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,002 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,21 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 70,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- REWE Bio
- Code-barres
- 4337256335799
- Quantité
- 90 g
- Catégorie
- Produits de la mer
- Emballage
- Plastic,Paper
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Garnelen¹ 94 %, Sonnenblumenöl¹, Kräuter¹ 0,95 %, Zwiebeln¹, Knoblauch¹, Chilis¹, Meersalz, Buchenholzrauch, Säuerungsmittel (Milchsäure, Citronensäure). ¹aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolOignonAileSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337256335799. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.