Garnelen, getrocknet, Größe L
Produit emballé Poissons et fruits de mer BDMP
Garnelen, getrocknet, Größe L contient 234 kcal pour 100 g.
Environ 90 % de ses calories proviennent des protéines, avec 9 % des lipides et 1 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 85 kcal pour 100 g sur 379 produits.
100 g apportent 138 % de la valeur quotidienne en iodine, 77 % de la valeur quotidienne en cuivre et 59 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 234 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,3 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 143 mg | 48 % |
| Sodium L | 2 280 mg | 99 % |
| Glucides totaux L | 0,8 g | 0,3 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 53 g | 106 % |
| Vitamine A L | 14,3 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,095 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,029 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 18,1 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,95 µg | 40 % |
| Calcium L | 81,2 mg | 6 % |
| Fer L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnésium L | 47,5 mg | 11 % |
| Phosphore L | 186 mg | 15 % |
| Potassium L | 265 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 24 % |
| Cuivre L | 0,69 mg | 77 % |
| Manganèse L | 0,17 mg | 7 % |
| Sélénium L | 32,3 µg | 59 % |
| Iodine L | 207 µg | 138 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 90 %
- Glucides 1 %
- Lipides 9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines53 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 16,9 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,1 g)
- Lipides2,3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,9 g)
- Acides gras saturés0,7 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Sodium2 280 mgdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal22,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau70,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 70,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
_Garnelen_ (_Schalentiere_) 95%, Salz 5%
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Garnelen, getrocknet, Größe L ?
100 g de Garnelen, getrocknet, Größe L apportent 234 kcal.
Garnelen, getrocknet, Größe L est-il riche en protéines ?
Garnelen, getrocknet, Größe L contient 53 g de protéines pour 100 g (106 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 90 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart supérieur (médiane 16,9 g).
Combien de glucides contient Garnelen, getrocknet, Größe L ?
Garnelen, getrocknet, Größe L contient 0,8 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Garnelen, getrocknet, Größe L ?
Garnelen, getrocknet, Größe L contient 2,3 g de lipides pour 100 g, dont 0,7 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Garnelen, getrocknet, Größe L ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont iodine (138 % DV), cuivre (77 % DV), sélénium (59 % DV), Vitamine B12 (40 % DV) et zinc (24 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Garnelen, getrocknet, Größe L ?
100 g contiennent 2 280 mg de sodium, soit 99 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 25 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8851035106005. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.