Garnalen
Produit emballé Poissons et fruits de mer Golden Seafood
Garnalen contient 157 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 47 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 44 % des protéines et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 91 kcal pour 100 g sur 35 produits.
100 g apportent 80 % de la valeur quotidienne en iodine, 80 % de la valeur quotidienne en cuivre et 62 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 157 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,2 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 3,5 g | 18 % |
| Cholestérol L | 150 mg | 50 % |
| Sodium L | 2 mg | 0,1 % |
| Glucides totaux L | 1,2 g | 0,4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 17 g | 34 % |
| Vitamine A L | 15 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 3,2 mg | 20 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 19 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 1 µg | 42 % |
| Calcium L | 84,8 mg | 7 % |
| Fer L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnésium L | 49,8 mg | 12 % |
| Phosphore L | 195 mg | 16 % |
| Potassium L | 278 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,8 mg | 26 % |
| Cuivre L | 0,72 mg | 80 % |
| Manganèse L | 0,17 mg | 7 % |
| Sélénium L | 34 µg | 62 % |
| Iodine L | 120 µg | 80 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 44 %
- Glucides 3 %
- Lipides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines17 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 20 g)
- Fibres0,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres1,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides9,2 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1 g)
- Acides gras saturés3,5 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Sodium2 mgdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 760 mg)
- Protéines pour 100 kcal10,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Golden Seafood
- Code-barres
- 27066508
- Quantité
- 200 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Crevettes brunes
- Emballage
- Plastic,fresh,vacuum-packed
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
crevettes grises (_crustacés_), sel, acidifiants (acide citrique, acide acétique), conservateur (acide benzoïque)
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Nordseekrabben Zeeland's Roem | 95 | 20 g | 0,5 g | 1,6 g |
| Crevettes grises Delhaize | 94 | 20 g | 0 g | 1,5 g |
| Crevettes grises Delhaize | 94 | 20 g | 0 g | 1,5 g |
| CAR Grijze garnalen Carrefour | 94 | 20 g | 0,5 g | 1,6 g |
| crevettes grises Delhaize | 94 | 20 g | 0,5 g | 1,6 g |
| Crevettes grises Delhaize | 94 | 20 g | 0 g | 1,5 g |
| Crevettes grises Heiploeg | 92 | 20 g | 0 g | 1 g |
| Crevettes grises Simply | 92 | 20 g | 0,5 g | 1,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 27066508. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.