Fusilli - Lentil & Quinoa
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Gogo Quinoa
Fusilli - Lentil & Quinoa contient 365 kcal pour 100 g.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (355 kcal pour 100 g).
100 g apportent 85 % de la valeur quotidienne en cuivre, 61 % de la valeur quotidienne en manganèse et 34 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 365 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,8 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 82,4 mg | 4 % |
| Glucides totaux L | 61,2 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 13,3 g | 48 % |
| Sucres totaux L | 3,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 23,5 g | 47 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,38 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,61 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,09 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,08 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,38 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,19 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,43 mg | 25 % |
| Folate (B9) L | 46 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 33,5 mg | 3 % |
| Fer L | 5,9 mg | 33 % |
| Magnésium L | 105 mg | 25 % |
| Phosphore L | 362 mg | 29 % |
| Potassium L | 703 mg | 15 % |
| Zinc L | 3,7 mg | 34 % |
| Cuivre L | 0,76 mg | 85 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 61 % |
| Sélénium L | 3,2 µg | 6 % |
| Iodine L | 0 µg | 0 % |
| Chlorure L | 58,7 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 69 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines23,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,3 g)
- Fibres13,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,6 g)
- Sucres3,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,7 g)
- Lipides1,8 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,8 g)
- Acides gras saturés1,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,3 g)
- Sodium82,4 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau9,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 45,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 9,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Gogo Quinoa
- Code-barres
- 0885320000134
- Catégorie
- Pâtes
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
organic red lentil flour, organic quinoa flour,
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0885320000134. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.