Fruchtjoghurt mild - Himbeere-Holunder
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Gut Bio
Fruchtjoghurt mild - Himbeere-Holunder contient 92 kcal pour 100 g. Serving, 200 g (200 g) apporte environ 184 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (92 kcal pour 100 g).
100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 15 % de la valeur quotidienne en iodine et 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 92 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,1 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 2,1 g | 11 % |
| Cholestérol L | 10,9 mg | 4 % |
| Sodium L | 64 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 12 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 1,6 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 11 g | |
| Sucres ajoutés L | 7,5 g | 15 % |
| Protéines L | 4,1 g | 8 % |
| Vitamine A L | 9,2 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,67 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacine (B3) L | 0,18 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,052 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 23,2 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,28 µg | 11 % |
| Calcium L | 109 mg | 8 % |
| Fer L | 0,25 mg | 1 % |
| Magnésium L | 12 mg | 3 % |
| Phosphore L | 84,4 mg | 7 % |
| Potassium L | 162 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,34 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,01 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,034 mg | 1 % |
| Sélénium L | 2,4 µg | 4 % |
| Iodine L | 22,6 µg | 15 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 52 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,1 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3,4 g)
- Fibres1,6 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,3 g)
- Sucres11 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 12 g)
- Lipides3,1 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 2,9 g)
- Acides gras saturés2,1 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,8 g)
- Sodium64 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau80,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,45 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 11 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 80,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Gut Bio
- Code-barres
- 4061458012799
- Quantité
- 400 g
- Portion indiquée
- 200 g
- Catégorie
- Yaourts aux fruits
- Emballage
- Plastic,pot,de:plastikbecher
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Joghurt mild, Rübenzucker, 4% Himbeeren, 2% Himbeersaft aus Himbeersaftkonzentrat, 1% Holunderbeeren, Maisstärke, Zitronensaftkonzentrat, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl, färbendes Lebensmittel: Rote Beetesaftkonzentrat
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4061458012799. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.