Hvor mange kalorier er der i Frozen Brussels sprouts?

100 g Frozen Brussels sprouts har 34 kcal.

Hvor meget protein er der i Frozen Brussels sprouts?

Frozen Brussels sprouts indeholder 3,2 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frozen Brussels sprouts?

Frozen Brussels sprouts har 4,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,4 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frozen Brussels sprouts?

Frozen Brussels sprouts indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frozen Brussels sprouts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (123 % DV), Folat (B9) (26 % DV), Vitamin B6 (16 % DV), mangan (14 % DV) og Thiamin (B1) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frozen Brussels sprouts?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frozen Brussels sprouts

Emballeret produkt Drikkevarer K-Classic

Frozen Brussels sprouts indeholder 34 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 42 kcal pr. 100 g på tværs af 49 produkter.

100 g giver 123 % af referenceindtaget for c-vitamin, 26 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 16 % af referenceindtaget for Vitamin B6.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

34kcal pr. 100 g

3,2 gprotein

4,5 gkulhydrat

0,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	34 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kulhydrat i alt L	4,5 g	2 %
Kostfibre L	4,4 g	16 %
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	110 mg	123 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,95 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,83 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	102 µg	26 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	34,6 mg	3 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	25,2 mg	6 %
Phosphor L	81,9 mg	7 %
Kalium L	467 mg	10 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kobber L	0,067 mg	7 %
Mangan L	0,32 mg	14 %
Selen L	1,2 µg	2 %
Jod L	0,27 µg	0,2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 38 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
Kostfibre4,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,3 g)
Sukkerarter2,7 gover medianen for drikkevarer (median 2,4 g)
Fedt0,3 gunder medianen for drikkevarer (median 0,4 g)
Natrium12 mgover medianen for drikkevarer (median 11,7 mg)
Protein pr. 100 kcal9,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand91,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	482 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	91,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: K-Classic
Stregkode: 4337185810862
Mængde: 450g
Kategori: Rosenkål, frosset
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Брюкселско зеле.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brussels Sprouts, frozen Compliments • Sobey’s	35	3 g	7 g	0 g
Rosenkohl EDEKA Iglo Natur-Gemüse	35	2,9 g	3,5 g	1,3 g
Choux Bruxelles surgelés Findus	36	3,1 g	4,2 g	0,5 g
Australian brussel sprouts Woolworths	37	4 g	2,2 g	1 g
Coles de Bruselas La Sirena	31	3,2 g	4,5 g	0 g
Petite Brussels Sprouts 365	38	3,8 g	8,8 g	0 g
Rosenkohl Eismann	39	3,2 g	3,5 g	0,3 g
Choux de Bruxelles 1,5 kg boni	39	3,2 g	3,5 g	0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337185810862. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.