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Four berry medley

Produit emballé Fruits Four Seasons

Four berry medley contient 38 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 38 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 55 kcal pour 100 g sur 167 produits.

100 g apportent 44 % de la valeur quotidienne en Vitamine C, 20 % de la valeur quotidienne en manganèse et 17 % de la valeur quotidienne en sélénium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Four berry medley de Four Seasons, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
38kcal pour 100 g
0,9 gprotéines
5,6 gglucides
0,5 glipides
38kcal dans serving, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 38 kcal
Lipides totaux L 0,5 g 0,6 %
Acides gras saturés L 0,1 g 0,5 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 4 mg 0,2 %
Glucides totaux L 5,6 g 2 %
Fibres alimentaires L 5,1 g 18 %
Sucres totaux L 5,6 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 0,9 g 2 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 39,7 mg44 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Vitamine E L 0,92 mg6 %
Thiamine (B1) L 0,01 mg0,9 %
Riboflavine (B2) L 0,019 mg1 %
Niacine (B3) L 0,32 mg2 %
Acide pantothénique (B5) L 0,62 mg12 %
Vitamine B6 L 0,036 mg2 %
Folate (B9) L 44,7 µg11 %
Vitamine B12 L 0 µg0 %
Calcium L 21,6 mg2 %
Fer L 0,43 mg2 %
Magnésium L 18,8 mg4 %
Phosphore L 29,8 mg2 %
Potassium L 182 mg4 %
Zinc L 0,21 mg2 %
Cuivre L 0,044 mg5 %
Manganèse L 0,45 mg20 %
Sélénium L 9,2 µg17 %
Iodine L 9,2 µg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 12 %Glucides: 73 %Lipides: 15 %38kcal / 100 g
  • Protéines 12 %
  • Glucides 73 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C44 %Manganèse20 %Sélénium17 %Acide pantothénique...12 %Folate (B9)11 %Vitamine E6 %Iodine6 %Cuivre5 %Magnésium4 %Potassium4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines0,9 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0,8 g)
  • Fibres5,1 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 2,3 g)
  • Sucres5,6 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 8,6 g)
  • Lipides0,5 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0,32 g)
  • Acides gras saturés0,1 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 0,005 g)
  • Sodium4 mgau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 2 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau86,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0,16 g
Caroténoïdes (1)
Bêta-carotène L87 µg
Autres composants (2)
Eau L86,8 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Four Seasons
Code-barres
4088600215976
Portion indiquée
100 g
Catégorie
Fruits congelés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Raspberries, Strawberries, Blackberries, Blackcurrants

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Mix Frutas Frutos Vermelhos e Manga Continente Equilíbrio 37 0,8 g 7,1 g 0,5 g
Beerenmischung Aldi 39 0,9 g 7,8 g 0,5 g
Vriesvers Zomerfruit PLUS 40 1 g 6,6 g 0,1 g
Freestone Peach Slices Trader Joe's 36 0,71 g 9,3 g 0 g
whole strawberries Naturally Imperfect 36 0,71 g 15 g 0,36 g
Freshly Frozen Sliced Strawberries simple truth organic 36 0,71 g 9,3 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4088600215976. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Four berry medley ?

100 g de Four berry medley apportent 38 kcal. Serving, 100 g (100 g) : environ 38 kcal.

Combien de protéines contient Four berry medley ?

Four berry medley contient 0,9 g de protéines pour 100 g (2 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0,9 g dans serving, 100 g (100 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres fruits, c'est au-dessus de la médiane (médiane 0,8 g).

Combien de glucides contient Four berry medley ?

Four berry medley contient 5,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,1 g de fibres et 5,6 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Four berry medley ?

Four berry medley contient 0,5 g de lipides pour 100 g, dont 0,1 g saturés (0,5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Four berry medley ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (44 % DV), manganèse (20 % DV), sélénium (17 % DV), Acide pantothénique (B5) (12 % DV) et Folate (B9) (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Four berry medley ?

100 g contiennent 4 mg de sodium, soit 0,2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.