Hvor mange kalorier er der i Four berry medley?

100 g Four berry medley har 38 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 38 kcal.

Hvor meget protein er der i Four berry medley?

Four berry medley indeholder 0,9 g protein pr. 100 g (2 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,9 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det over medianen (median 0,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Four berry medley?

Four berry medley har 5,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,1 g kostfibre og 5,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Four berry medley?

Four berry medley indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Four berry medley?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (44 % DV), mangan (20 % DV), selen (17 % DV), Pantothensyre (B5) (12 % DV) og Folat (B9) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Four berry medley?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Four berry medley

Emballeret produkt Frugt Four Seasons

Four berry medley indeholder 38 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 38 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 55 kcal pr. 100 g på tværs af 167 produkter.

100 g giver 44 % af referenceindtaget for c-vitamin, 20 % af referenceindtaget for mangan og 17 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

38kcal pr. 100 g

0,9 gprotein

5,6 gkulhydrat

0,5 gfedt

38kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	38 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	5,6 g	2 %
Kostfibre L	5,1 g	18 %
Sukkerarter i alt L	5,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	0,9 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	39,7 mg	44 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,92 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,01 mg	0,9 %
Riboflavin (B2) L	0,019 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,62 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	44,7 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,6 mg	2 %
Jern L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	18,8 mg	4 %
Phosphor L	29,8 mg	2 %
Kalium L	182 mg	4 %
Zink L	0,21 mg	2 %
Kobber L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,45 mg	20 %
Selen L	9,2 µg	17 %
Jod L	9,2 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 73 %
Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0,9 gover medianen for frugt (median 0,8 g)
Kostfibre5,1 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,3 g)
Sukkerarter5,6 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 8,6 g)
Fedt0,5 gover medianen for frugt (median 0,32 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 0,005 g)
Natrium4 mgover medianen for frugt (median 2 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand86,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,16 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	87 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	86,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Four Seasons
Stregkode: 4088600215976
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Frugter, frosne
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Raspberries, Strawberries, Blackberries, Blackcurrants

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frutillas enteras supercongeladas Karinat	38	0,43 g	9,3 g	0,071 g
Salades de fruits rouges et pêches blanches Picard	39	0,6 g	8,4 g	0,5 g
Mix Frutas Frutos Vermelhos e Manga Continente Equilíbrio	37	0,8 g	7,1 g	0,5 g
Beerenmischung Aldi	39	0,9 g	7,8 g	0,5 g
Vriesvers Zomerfruit PLUS	40	1 g	6,6 g	0,1 g
Freestone Peach Slices Trader Joe's	36	0,71 g	9,3 g	0 g
whole strawberries Naturally Imperfect	36	0,71 g	15 g	0,36 g
Freshly Frozen Sliced Strawberries simple truth organic	36	0,71 g	9,3 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4088600215976. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.