Formaggio fresco spalmabile
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Coop
Formaggio fresco spalmabile contient 289 kcal pour 100 g. Serving, 75 g (75 g) apporte environ 217 kcal.
Environ 87 % de ses calories proviennent des lipides, avec 9 % des protéines et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 333 kcal pour 100 g sur 12 820 produits.
100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en iodine, 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 12 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 289 kcal | |
| Lipides totaux L | 28 g | 36 % |
| Acides gras saturés L | 20 g | 100 % |
| Cholestérol L | 13,5 mg | 5 % |
| Sodium L | 200 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 2,6 g | 0,9 % |
| Fibres alimentaires L | 1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 2,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 6,6 g | 13 % |
| Vitamine A L | 28,5 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,094 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,17 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,068 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,094 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,051 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 9,7 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,39 µg | 16 % |
| Calcium L | 105 mg | 8 % |
| Fer L | 0,31 mg | 2 % |
| Magnésium L | 18,7 mg | 4 % |
| Phosphore L | 109 mg | 9 % |
| Potassium L | 165 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,58 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,045 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,28 mg | 12 % |
| Sélénium L | 2,6 µg | 5 % |
| Iodine L | 25,3 µg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 4 %
- Lipides 87 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,6 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 21,4 g)
- Fibres1 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
- Sucres2,3 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,5 g)
- Lipides28 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 26,3 g)
- Acides gras saturés20 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 17 g)
- Sodium200 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau77,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 7,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 15,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 77,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8001120749482. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.