Hvor mange kalorier er der i Formaggio fresco spalmabile?

100 g Formaggio fresco spalmabile har 289 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 217 kcal.

Hvor meget protein er der i Formaggio fresco spalmabile?

Formaggio fresco spalmabile indeholder 6,6 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Formaggio fresco spalmabile?

Formaggio fresco spalmabile har 2,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Formaggio fresco spalmabile?

Formaggio fresco spalmabile indeholder 28 g fedt pr. 100 g, heraf 20 g mættet (100 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Formaggio fresco spalmabile?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (17 % DV), Vitamin B12 (16 % DV), Riboflavin (B2) (12 % DV) og mangan (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Formaggio fresco spalmabile?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Formaggio fresco spalmabile

Emballeret produkt Mælk og æg Coop

Formaggio fresco spalmabile indeholder 289 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 217 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for jod, 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

289kcal pr. 100 g

6,6 gprotein

2,6 gkulhydrat

28 gfedt

217kcal i serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	289 kcal
Fedt i alt L	28 g	36 %
Mættet fedt L	20 g	100 %
Kolesterol L	13,5 mg	5 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	2,6 g	0,9 %
Kostfibre L	1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	2,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	28,5 µg	3 %
C-vitamin L	1 mg	1 %
Vitamin D L	0,094 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,068 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,094 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,051 mg	3 %
Folat (B9) L	9,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	105 mg	8 %
Jern L	0,31 mg	2 %
Magnesium L	18,7 mg	4 %
Phosphor L	109 mg	9 %
Kalium L	165 mg	4 %
Zink L	0,58 mg	5 %
Kobber L	0,045 mg	5 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Jod L	25,3 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 87 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
Kostfibre1 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter2,3 gover medianen for mælk og æg (median 0,5 g)
Fedt28 gover medianen for mælk og æg (median 26,3 g)
Mættet fedt20 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
Natrium200 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand77,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	15,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	77,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop
Stregkode: 8001120749482
Mængde: 150 g (2 x 75 g)
Portion på emballagen: 75 g
Kategori: Oste
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Latte, crema di latte, sale, addensanti: alginato di sodio, farina di semi di carrube.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Crema al Emmental Reny Picot	289	11 g	5 g	25 g
Queso fundido de cabra con jamón ibérico Doña Leonor de Alburquerque	289	14,2 g	1 g	25,4 g
Medium Cheddar Style Follow Your Heart	289	0 g	20 g	23 g
Scamorzine affumicate Coop	289	24 g	1 g	21 g
BONI mozzarella geraspt BONI	289	25 g	0 g	21 g
Kraft cheddar cheese speead original السعر 8 ريال	289	7,8 g	3,6 g	26,7 g
KremPeynir Yayla	289	11 g	5 g	25 g
8 Mix Ecken Gutes Land	289	9,7 g	7 g	24,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8001120749482. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.