Flocons de maïs
Produit emballé Légumes Le choix du président
Flocons de maïs contient 365 kcal pour 100 g.
Environ 93 % de ses calories proviennent des glucides, avec 7 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 365 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 2,2 mg | 0,7 % |
| Sodium L | 24 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 86 g | 31 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 6 % |
| Sucres totaux L | 6,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,7 g | 3 % |
| Protéines L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,048 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 0,039 mg | 0,3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,005 mg | 0,4 % |
| Niacine (B3) L | 0,048 mg | 0,3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,047 mg | 0,9 % |
| Vitamine B6 L | 0,022 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 2,4 µg | 0,6 % |
| Vitamine B12 L | 0,029 µg | 1 % |
| Calcium L | 4,6 mg | 0,4 % |
| Fer L | 0,2 mg | 1 % |
| Magnésium L | 3,9 mg | 0,9 % |
| Phosphore L | 14,5 mg | 1 % |
| Potassium L | 23,4 mg | 0,5 % |
| Zinc L | 0,11 mg | 1 % |
| Cuivre L | 0,068 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,029 mg | 1 % |
| Sélénium L | 9,7 µg | 18 % |
| Iodine L | 10,2 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 93 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 7,2 g)
- Fibres1,5 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 3,1 g)
- Sucres6,5 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 7 g)
- Lipides0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,2 g)
- Sodium24 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 452 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau77,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 14,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 77,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Le choix du président
- Code-barres
- 0060383126896
- Quantité
- 680 grammes
- Catégorie
- Pétales de maïs
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
MAIS MOULU, SUCRE, SEL, EXTRAIT D'ORGE MALTÉE, MONOGLYCÉRIDES DISTILLÉS, COLORANT, VITAMINES ET MINÉRAUX [ORTHOPHOSPHATE FERRIQUE (FER), MONONITRATE DE THIAMINE OXYDE DE ZINC, NIACINAMIDE, D-PANTOTHÉNATE DE CALCIUM, CHLORHYDRATE DE PYRIDOXINE (VITAMINE B6), ACIDE FOLIQUE]. PEUT CONTENIR : NOIX, LAIT ET BLÉ
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Corn Flakes Nacional | 365 | 6 g | 80 g | 1 g |
| Copos de arroz y trigo integral Alteza | 365 | 8,6 g | 75 g | 1,6 g |
| Dinkel Flakes dmBio | 365 | 14 g | 68 g | 2,5 g |
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| Corn Flakes EROSKI S.COOP. | 365 | 6 g | 80 g | 1 g |
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| Farro Flakes Integrali Probios | 365 | 12 g | 68 g | 3,4 g |
| Kellogg's Corn Flakes Kellogg's | 365 | 7 g | 85 g | 0,8 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0060383126896. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.