Wie viele Kalorien hat Flocons de maïs?

100 g Flocons de maïs haben 365 kcal.

Wie viel Protein hat Flocons de maïs?

Flocons de maïs enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flocons de maïs?

Flocons de maïs hat 86 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flocons de maïs?

Flocons de maïs enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flocons de maïs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flocons de maïs?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flocons de maïs

Verpacktes Produkt Gemüse Le choix du président

Flocons de maïs enthält 365 kcal pro 100 g.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

365kcal pro 100 g

6,5 gProtein

86 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	365 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	2,2 mg	0,7 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	86 g	31 %
Ballaststoffe L	1,5 g	6 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,7 g	3 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,048 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,039 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,048 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,047 mg	0,9 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	2,4 µg	0,6 %
Vitamin B12 L	0,029 µg	1 %
Calcium L	4,6 mg	0,4 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	3,9 mg	0,9 %
Phosphor L	14,5 mg	1 %
Kalium L	23,4 mg	0,5 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,029 mg	1 %
Selen L	9,7 µg	18 %
Iodin L	10,2 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 93 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,2 g)
Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
Zucker6,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium24 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 452 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	14,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Le choix du président
Barcode: 0060383126896
Menge: 680 grammes
Kategorie: Cornflakes
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MAIS MOULU, SUCRE, SEL, EXTRAIT D'ORGE MALTÉE, MONOGLYCÉRIDES DISTILLÉS, COLORANT, VITAMINES ET MINÉRAUX [ORTHOPHOSPHATE FERRIQUE (FER), MONONITRATE DE THIAMINE OXYDE DE ZINC, NIACINAMIDE, D-PANTOTHÉNATE DE CALCIUM, CHLORHYDRATE DE PYRIDOXINE (VITAMINE B6), ACIDE FOLIQUE]. PEUT CONTENIR : NOIX, LAIT ET BLÉ

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Corn Flakes Nacional	365	6 g	80 g	1 g
Copos de arroz y trigo integral Alteza	365	8,6 g	75 g	1,6 g
Dinkel Flakes dmBio	365	14 g	68 g	2,5 g
Honey & Nut Flakes K Classic	365	6,8 g	83 g	3,3 g
Corn Flakes EROSKI S.COOP.	365	6 g	80 g	1 g
Copos de maíz Bionsan	365	9,4 g	67 g	4,7 g
Farro Flakes Integrali Probios	365	12 g	68 g	3,4 g
Kellogg's Corn Flakes Kellogg's	365	7 g	85 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0060383126896. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.