Flamiche Maroilles
Produit emballé Repas et plats MAISON DEFROIDMONT
Flamiche Maroilles contient 299 kcal pour 100 g.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des glucides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 259 kcal pour 100 g sur 19 produits.
100 g apportent 55 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 46 % de la valeur quotidienne en chlorure et 29 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 299 kcal | |
| Lipides totaux L | 16 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 11 g | 55 % |
| Cholestérol L | 62,2 mg | 21 % |
| Sodium L | 680 mg | 30 % |
| Glucides totaux L | 24 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 0,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,27 g | 0,5 % |
| Protéines L | 14 g | 28 % |
| Vitamine A L | 128 µg | 14 % |
| Vitamine C L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,15 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,25 mg | 20 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 0,56 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,74 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,059 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 90,6 µg | 23 % |
| Vitamine B12 L | 1,3 µg | 55 % |
| Calcium L | 307 mg | 24 % |
| Fer L | 0,79 mg | 4 % |
| Magnésium L | 34,6 mg | 8 % |
| Phosphore L | 287 mg | 23 % |
| Potassium L | 160 mg | 3 % |
| Zinc L | 2,1 mg | 19 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,66 mg | 29 % |
| Sélénium L | 8,1 µg | 15 % |
| Iodine L | 18,6 µg | 12 % |
| Chlorure L | 1 056 mg | 46 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 32 %
- Lipides 49 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10,9 g)
- Sucres0,9 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,2 g)
- Lipides16 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 13,2 g)
- Acides gras saturés11 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 7,2 g)
- Sodium680 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 480 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau45,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,58 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 16,2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,076 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,45 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 49,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 45,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- MAISON DEFROIDMONT
- Code-barres
- 3420130081507
- Quantité
- 400 g
- Catégorie
- familles
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Maroilles (lait) 50%, farine de blé, eau, beurre (lait), œufs, crème fraîche (lait), levure, sel, sucre, poivre.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)BeurreŒufCrèmeLevureSelSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3420130081507. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.