Hvor mange kalorier er der i Flamiche Maroilles?

100 g Flamiche Maroilles har 299 kcal.

Indeholder Flamiche Maroilles meget protein?

Flamiche Maroilles indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 10,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Flamiche Maroilles?

Flamiche Maroilles har 24 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Flamiche Maroilles?

Flamiche Maroilles indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 11 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Flamiche Maroilles?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (55 % DV), chlorid (46 % DV), mangan (29 % DV), calcium (24 % DV) og phosphor (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Flamiche Maroilles?

100 g indeholder 680 mg natrium, 30 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Flamiche Maroilles

Emballeret produkt Måltider og disketter MAISON DEFROIDMONT

Flamiche Maroilles indeholder 299 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 259 kcal pr. 100 g på tværs af 19 produkter.

100 g giver 55 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 46 % af referenceindtaget for chlorid og 29 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

299kcal pr. 100 g

14 gprotein

24 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	299 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	11 g	55 %
Kolesterol L	62,2 mg	21 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kulhydrat i alt L	24 g	9 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0,27 g	0,5 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	128 µg	14 %
C-vitamin L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,7 %
Vitamin E L	0,57 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	20 %
Riboflavin (B2) L	0,2 mg	15 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,74 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,059 mg	3 %
Folat (B9) L	90,6 µg	23 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	55 %
Calcium L	307 mg	24 %
Jern L	0,79 mg	4 %
Magnesium L	34,6 mg	8 %
Phosphor L	287 mg	23 %
Kalium L	160 mg	3 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kobber L	0,1 mg	12 %
Mangan L	0,66 mg	29 %
Selen L	8,1 µg	15 %
Jod L	18,6 µg	12 %
Chlorid L	1.056 mg	46 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein14 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 10,9 g)
Sukkerarter0,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,2 g)
Fedt16 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 13,2 g)
Mættet fedt11 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,2 g)
Natrium680 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand45,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	3,5 g
Polyumættet fedt L	0,58 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	16,2 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,076 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,45 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	49,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	45,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: MAISON DEFROIDMONT
Stregkode: 3420130081507
Mængde: 400 g
Kategori: flamicher
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maroilles (lait) 50%, farine de blé, eau, beurre (lait), œufs, crème fraîche (lait), levure, sel, sucre, poivre.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Smør Æg Creme Gær Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Flamiche gourmande au reblochon Bastien Defroidmont	294	15,1 g	21,4 g	16,7 g
Flamiche de l'Avesnois au Maroilles AOP Reflets de France	306	15 g	20 g	18 g
Flamiche au Maroilles surgelée Defroidmont	311	14,2 g	21,2 g	18,3 g
Flamiche au Maroilles Picard	313	16 g	22 g	18 g
Flamiche au maroilles Defroidmont	273	12,8 g	24,1 g	13,2 g
Flamiche au maroilles Bastien Defroidmont	272	13,1 g	24,8 g	13,7 g
Flamiche 4 fromages Defroidmont	271	14 g	18,8 g	15,4 g
Flamiche Mimolette/Endive Le Beffroi	263	12,4 g	26,2 g	12,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3420130081507. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.