Flamiche Maroilles
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte MAISON DEFROIDMONT
Flamiche Maroilles enthält 299 kcal pro 100 g.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 259 kcal pro 100 g über 19 Produkte liegt.
100 g liefern 55 % des Tageswerts für Vitamin B12, 46 % des Tageswerts für Chlorid und 29 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 299 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 11 g | 55 % |
| Cholesterin L | 62,2 mg | 21 % |
| Natrium L | 680 mg | 30 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 24 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 2,3 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 0,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,27 g | 0,5 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 128 µg | 14 % |
| Vitamin C L | 0,2 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,15 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 0,56 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,74 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,059 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 90,6 µg | 23 % |
| Vitamin B12 L | 1,3 µg | 55 % |
| Calcium L | 307 mg | 24 % |
| Eisen L | 0,79 mg | 4 % |
| Magnesium L | 34,6 mg | 8 % |
| Phosphor L | 287 mg | 23 % |
| Kalium L | 160 mg | 3 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,66 mg | 29 % |
| Selen L | 8,1 µg | 15 % |
| Iodin L | 18,6 µg | 12 % |
| Chlorid L | 1.056 mg | 46 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 19 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,9 g)
- Zucker0,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
- Fett16 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 13,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,2 g)
- Natrium680 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser45,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,58 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 16,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,076 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,45 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 49,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 45,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- MAISON DEFROIDMONT
- Barcode
- 3420130081507
- Menge
- 400 g
- Kategorie
- Schlammotten
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Maroilles (lait) 50%, farine de blé, eau, beurre (lait), œufs, crème fraîche (lait), levure, sel, sucre, poivre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3420130081507. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.