Flamiche au maroilles
Produit emballé Graisses et huiles La Maroillaise
Flamiche au maroilles contient 280 kcal pour 100 g. Serving, 82 g (82 g) apporte environ 230 kcal.
Environ 49 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des glucides et 22 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour graisses et huiles sur FoodFactly (271 kcal pour 100 g).
100 g apportent 40 % de la valeur quotidienne en chlorure, 39 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 30 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 280 kcal | |
| Lipides totaux L | 15,2 g | 19 % |
| Acides gras saturés L | 10 g | 50 % |
| Cholestérol L | 40,7 mg | 14 % |
| Sodium L | 720 mg | 31 % |
| Glucides totaux L | 20,7 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 15,1 g | 30 % |
| Vitamine A L | 85 µg | 9 % |
| Vitamine C L | 0,15 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamine E L | 0,45 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 0,3 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,052 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 53,3 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0,94 µg | 39 % |
| Calcium L | 222 mg | 17 % |
| Fer L | 0,79 mg | 4 % |
| Magnésium L | 31,9 mg | 8 % |
| Phosphore L | 223 mg | 18 % |
| Potassium L | 135 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,7 mg | 15 % |
| Cuivre L | 0,1 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,69 mg | 30 % |
| Sélénium L | 7,5 µg | 14 % |
| Iodine L | 22,8 µg | 15 % |
| Chlorure L | 926 mg | 40 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 22 %
- Glucides 30 %
- Lipides 49 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15,1 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 13 g)
- Fibres2,3 gen dessous de la médiane pour graisses et huiles (médiane 2,4 g)
- Sucres0,8 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 1,7 g)
- Lipides15,2 gen dessous de la médiane pour graisses et huiles (médiane 15,5 g)
- Acides gras saturés10 gau-dessus de la médiane pour graisses et huiles (médiane 9,1 g)
- Sodium720 mgdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 500 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau33,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,49 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 18,2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,055 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 31,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 33,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- La Maroillaise
- Code-barres
- 3420132013155
- Quantité
- 325 g
- Portion indiquée
- 82 g
- Catégorie
- Maroilles Tartes
- Emballage
- Metal,Plastic,Recyclable Metals,Aluminium
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de _blé_ (_gluten_), Maroilles (_lait_) 27%, eau, Mozzarella (_lait_) 10%, beurre (_lait_), _oeufs_, crème fraîche (_lait_), levure, sel, poivre.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)BeurreŒufCrèmeLevureSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3420132013155. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.