Flamiche au maroilles
Verpacktes Produkt Fette und Öle La Maroillaise
Flamiche au maroilles enthält 280 kcal pro 100 g. Serving, 82 g (82 g) liefert etwa 230 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (271 kcal pro 100 g).
100 g liefern 40 % des Tageswerts für Chlorid, 39 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 30 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 280 kcal | |
| Fett gesamt L | 15,2 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10 g | 50 % |
| Cholesterin L | 40,7 mg | 14 % |
| Natrium L | 720 mg | 31 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20,7 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 2,3 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 0,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 15,1 g | 30 % |
| Vitamin A L | 85 µg | 9 % |
| Vitamin C L | 0,15 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,45 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,3 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,48 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,052 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 53,3 µg | 13 % |
| Vitamin B12 L | 0,94 µg | 39 % |
| Calcium L | 222 mg | 17 % |
| Eisen L | 0,79 mg | 4 % |
| Magnesium L | 31,9 mg | 8 % |
| Phosphor L | 223 mg | 18 % |
| Kalium L | 135 mg | 3 % |
| Zink L | 1,7 mg | 15 % |
| Kupfer L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,69 mg | 30 % |
| Selen L | 7,5 µg | 14 % |
| Iodin L | 22,8 µg | 15 % |
| Chlorid L | 926 mg | 40 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 30 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15,1 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 13 g)
- Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 2,4 g)
- Zucker0,8 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 1,7 g)
- Fett15,2 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 15,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren10 güber dem Median für Fette und Öle (Median 9,1 g)
- Natrium720 mgim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 500 mg)
- Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser33,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,49 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 18,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,055 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 31,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 33,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- La Maroillaise
- Barcode
- 3420132013155
- Menge
- 325 g
- Portion laut Etikett
- 82 g
- Kategorie
- Maroilles Tarts
- Verpackung
- Metal,Plastic,Recyclable Metals,Aluminium
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de _blé_ (_gluten_), Maroilles (_lait_) 27%, eau, Mozzarella (_lait_) 10%, beurre (_lait_), _oeufs_, crème fraîche (_lait_), levure, sel, poivre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3420132013155. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.