Combien de calories contient Fish Fingers ?

100 g de Fish Fingers apportent 196 kcal. Serving, 3 pieces, 102 g (102 g) : environ 200 kcal.

Combien de protéines contient Fish Fingers ?

Fish Fingers contient 8,8 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9 g dans serving, 3 pieces, 102 g (102 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart inférieur (médiane 17 g).

Combien de glucides contient Fish Fingers ?

Fish Fingers contient 20,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de fibres et 0,98 g de sucres.

Combien de lipides contient Fish Fingers ?

Fish Fingers contient 8,8 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Fish Fingers ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (50 % DV), iodine (38 % DV), manganèse (24 % DV), sélénium (20 % DV) et Vitamine E (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Fish Fingers ?

100 g contiennent 598 mg de sodium, soit 26 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Fish Fingers

Produit emballé Poissons et fruits de mer VandeKamp's

Fish Fingers contient 196 kcal pour 100 g. Serving, 3 pieces, 102 g (102 g) apporte environ 200 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 166 kcal pour 100 g sur 13 811 produits.

100 g apportent 50 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 38 % de la valeur quotidienne en iodine et 24 % de la valeur quotidienne en manganèse.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

196kcal pour 100 g

8,8 gprotéines

20,6 gglucides

8,8 glipides

200kcal dans serving, 3 pieces, 102 g (102 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	196 kcal
Lipides totaux L	8,8 g	11 %
Acides gras saturés L	1,5 g	7 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	34 mg	11 %
Sodium L	598 mg	26 %
Glucides totaux L	20,6 g	7 %
Fibres alimentaires L	1 g	4 %
Sucres totaux L	0,98 g
Sucres ajoutés L	0,98 g	2 %
Protéines L	8,8 g	18 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	2,7 mg	18 %
Thiamine (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavine (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacine (B3) L	0,6 mg	4 %
Acide pantothénique (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamine B6 L	0,1 mg	6 %
Folate (B9) L	8,1 µg	2 %
Vitamine B12 L	1,2 µg	50 %
Calcium L	0 mg	0 %
Fer L	0,59 mg	3 %
Magnésium L	38 mg	9 %
Phosphore L	140 mg	11 %
Potassium L	265 mg	6 %
Zinc L	0,7 mg	6 %
Cuivre L	0,095 mg	10 %
Manganèse L	0,56 mg	24 %
Sélénium L	11 µg	20 %
Iodine L	57,7 µg	38 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 18 %
Glucides 42 %
Lipides 40 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines8,8 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 17 g)
Fibres1 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
Sucres0,98 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
Lipides8,8 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,4 g)
Acides gras saturés1,5 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,5 g)
Sodium598 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 383 mg)
Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau57,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	2 g
Graisses polyinsaturées L	4,9 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	15 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	1,4 µg

Autres composants (2)

Eau L	57,7 g
Alcool L	0 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	196 kcal	n.c.
Protéines	8,8 g	8,8 g
Glucides	20,6 g	20,6 g
Lipides	8,8 g	8,8 g
Fibres	0,98 g	1 g
Sucres	0,98 g	0,98 g
Sodium	716 mg	598 mg

Détails du produit

Marque: VandeKamp's
Code-barres: 0019600920144
Quantité: 102 g
Portion indiquée: 3 pieces (102 g)
Catégorie: Poissons et fruits de mer
Nutri-Score: D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

ALASKA POLLOCK, WHEAT FLOUR, WATER, COTTONSEED OIL AND/OR SOYBEAN OIL, WHEAT FLOUR (ENRICHED WITH NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SALT, SOYBEAN OIL, YELLOW CORN FLOUR, CONTAINS 2% OR LESS OF: MODIFIED FOOD STARCH, SUGAR, LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), SALT, DEXTROSE, GARLIC POWDER, ONION POWDER, SPICE, PAPRIKA, SODIUM TRIPOLYPHOSPHATE (TO RETAIN FISH MOISTURE).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Sel Sucre Aile Oignon

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Smoked Salmon Toast Fresh Land	196	10,9 g	27,1 g	5,3 g
Tuna Mayo & Cucumber Tesco Handmade	196	11,1 g	26,7 g	4,7 g
Shrimp Pokebowl PLUS	196	3,9 g	26,8 g	7,8 g
Fresh Atlantic Salmon (Boneless And Skinless) Trader Joes	196	20,5 g	0 g	12,5 g
Fresh Alatanic salmon Trader Joe’s	196	20,5 g	0 g	12,5 g
Fresh Atlantic Salmon Trader Joe’s	196	20,5 g	0 g	12,5 g
Smoked salmon Big O Smokehouse	196	19,6 g	0 g	12,5 g
Fresh Boneless Skinless Atlantic Salmon Trader Joes	196	20,5 g	0 g	12,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2747370. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 7 novembre 2025. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0019600920144. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.