Fine Galettes Bio - Emmental
Produit emballé Autres aliments Céréal Bio
Fine Galettes Bio - Emmental contient 218 kcal pour 100 g. Serving, 90 g (90 g) apporte environ 196 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 88 % de la valeur quotidienne en manganèse, 27 % de la valeur quotidienne en cuivre et 19 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 218 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,7 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 3,5 g | 18 % |
| Cholestérol L | 5,3 mg | 2 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 27 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 5 g | 18 % |
| Sucres totaux L | 2,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamine A L | 13,7 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 0,44 mg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0,091 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,98 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,2 mg | 17 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,048 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 21,9 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,083 µg | 3 % |
| Calcium L | 89,7 mg | 7 % |
| Fer L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnésium L | 70,5 mg | 17 % |
| Phosphore L | 234 mg | 19 % |
| Potassium L | 246 mg | 5 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,24 mg | 27 % |
| Manganèse L | 2 mg | 88 % |
| Sélénium L | 6,5 µg | 12 % |
| Iodine L | 10,2 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 52 %
- Lipides 33 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,6 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres5 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres2,7 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides7,7 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés3,5 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau15,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 57,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 14,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 15,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Céréal Bio
- Code-barres
- 3175681116023
- Quantité
- 2 Galettes
- Portion indiquée
- 90 g
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Flocons de blé réhydratés, riz rond complet cuit, (eau, riz rond complet), flocons d'avoine complète réhydratés, emmental, oignons réhydratés, farine intégrale de blé, huile de tournesol, sel de mer, herbes de Provence.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizAvoineOignonFarine de froment (blé)Huile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3175681116023. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.