Hvor mange kalorier er der i Fine Galettes Bio - Emmental?

100 g Fine Galettes Bio - Emmental har 218 kcal. Serving, 90 g (90 g): ca. 196 kcal.

Hvor meget protein er der i Fine Galettes Bio - Emmental?

Fine Galettes Bio - Emmental indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 90 g (90 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fine Galettes Bio - Emmental?

Fine Galettes Bio - Emmental har 27 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fine Galettes Bio - Emmental?

Fine Galettes Bio - Emmental indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fine Galettes Bio - Emmental?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (88 % DV), kobber (27 % DV), phosphor (19 % DV), zink (18 % DV) og magnesium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fine Galettes Bio - Emmental?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fine Galettes Bio - Emmental

Emballeret produkt Andre fødevarer Céréal Bio

Fine Galettes Bio - Emmental indeholder 218 kcal pr. 100 g. Serving, 90 g (90 g) giver ca. 196 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 88 % af referenceindtaget for mangan, 27 % af referenceindtaget for kobber og 19 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

218kcal pr. 100 g

7,6 gprotein

27 gkulhydrat

7,7 gfedt

196kcal i serving, 90 g (90 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	218 kcal
Fedt i alt L	7,7 g	10 %
Mættet fedt L	3,5 g	18 %
Kolesterol L	5,3 mg	2 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	27 g	10 %
Kostfibre L	5 g	18 %
Sukkerarter i alt L	2,7 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,6 g	15 %
Vitamin A L	13,7 µg	2 %
C-vitamin L	0,44 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,98 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,2 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,048 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	21,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,083 µg	3 %
Calcium L	89,7 mg	7 %
Jern L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	70,5 mg	17 %
Phosphor L	234 mg	19 %
Kalium L	246 mg	5 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,24 mg	27 %
Mangan L	2 mg	88 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Jod L	10,2 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,6 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter2,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt7,7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt3,5 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium400 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand15,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	57,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	14,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	15,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Céréal Bio
Stregkode: 3175681116023
Mængde: 2 Galettes
Portion på emballagen: 90 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Flocons de blé réhydratés, riz rond complet cuit, (eau, riz rond complet), flocons d'avoine complète réhydratés, emmental, oignons réhydratés, farine intégrale de blé, huile de tournesol, sel de mer, herbes de Provence.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris Havre Løg Hvedemel Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lomo embuchado J.Vilà	218	37,8 g	0,2 g	7,2 g
Salsitxes frankfurt Bonpreu	218	13,1 g	0,77 g	17,7 g
Formitas De Pollo Lucchetti	218	12,3 g	23,1 g	8,5 g
La Bomba Margherita Italpizza	218	10,9 g	25,2 g	7,5 g
Esparguete À Carbonara Continente	218	8,7 g	15,5 g	13,3 g
Suklaa Kermajäätelö Kotimaista	218	2,9 g	28 g	10 g
Agneau Inter marché	218	19,9 g	0,52 g	15,1 g
Cheddar Ploughman's Simply Lunch	218	8,2 g	24,7 g	9,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3175681116023. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.